ZEUZ Axle Bar – 20 KG

ZEUZ Axle Bar – 20 KG

Angebotspreis€159,95

Inkl. MwSt.


Trainiere Griffkraft, Stabilität und Kraft in einer Bewegung mit einer dickeren, sich nicht mitdrehenden Stange – eine Herausforderung, die dir eine Standard-Langhantel nicht bietet. Unverzichtbar für Strongman-Training, Deadlifts und Clean and Press.

Nicht rotierende Hülse
Dickerer Stab
Belastbar bis 300 kg
Fast ausverkauft
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KUNDENBEWERTUNGEN

ZEUZ Axle Bar – 20 KG
Informationen zu Bestellung und Versand

Was ist eine Axle Bar?

Eine Axle Bar ist eine dicke, gerade Trainingsstange ohne drehbare Hülse, die im Krafttraining und Strongman-Training verwendet wird. Im Gegensatz zu einer Standardhantelstange bleibt die Hülse einer Axle Bar während der Bewegung fest, was eine zusätzliche Herausforderung für Griffkraft und Stabilität darstellt. Sie eignet sich für Übungen wie Kreuzheben, Clean and Press und Schulterdrücken.

Wie viel wiegt eine Axle Bar?

Die meisten Axle Bars wiegen 20 kg. Dieses Grundgewicht entspricht einer standardmäßigen olympischen Langhantel, aber durch die feststehende Aufnahme und den dickeren Stangendurchmesser fühlt sich das Training mit einer Axle Bar schwerer und anspruchsvoller an als mit einer gewöhnlichen Langhantel. Möchtest du das Gewicht weiter erhöhen? Dann kannst du standardmäßige Hantelscheiben an der Aufnahme anbringen – bis zu einer maximalen Belastung von 300 kg.

Was ist der Unterschied zwischen einer Axle Bar und einer gewöhnlichen Langhantel?

Der größte Unterschied zwischen einer Axle Bar und einer gewöhnlichen Langhantel liegt in der Hülse und der Dicke der Stange. Bei einer gewöhnlichen Langhantel dreht sich die Hülse während der Bewegung, während sie bei einer Axle Bar feststeht. Dadurch musst du bei jeder Wiederholung aktiv gegen das Gewicht drehen, wodurch Griff, Handgelenke und Unterarme zusätzlich belastet werden. Außerdem hat eine Axle Bar eine dickere Stange, wodurch deine Griffkraft stärker gefordert wird als bei einer gewöhnlichen Langhantel.

Für welche Übungen verwendet man eine Axle Bar?

Du verwendest eine Axle Bar für Übungen wie Deadlifts, Clean and Press, Overhead Press und andere Strongman-Bewegungen. Die feste, nicht rotierende Hülse und die dickere Stange der Axle Bar machen jede Übung anspruchsvoller für Griffkraft, Handgelenke und Core, wodurch du schneller funktionelle Kraft aufbaust. Auch als Ergänzung zum Krafttraining, für Workouts im CrossFit-Stil oder Calisthenics geeignet.

Welche Abmessungen hat eine Axle Bar?

Eine Axle Bar ist häufig 220 cm lang und hat einen Durchmesser von 7,5 cm – deutlich dicker als eine herkömmliche Langhantelstange. Die Aufnahmen an den Enden haben einen Durchmesser von 50 mm und sind für standardmäßige olympische Hantelscheiben geeignet. Dank dieser Abmessungen und einer maximalen Belastbarkeit von 300 kg trainierst du Griffkraft und Kraft in ein und derselben Bewegung – ideal für Strongman- und Krafttraining.

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