Warum ein Shake-Becher ein Muss für jeden Sportler ist
Du kannst natürlich ein Glas und einen Löffel benutzen, aber seien wir ehrlich: Niemand hat Lust, wie verrückt zu rühren, um ein bisschen Pulver aufzulösen. Ein Fitness-Shaker ist dafür gemacht, deinen Shake mühelos ohne Klumpen oder Ärger zu mixen.
✔ Perfekt gemixte Shakes
✔ Auslaufsicher und robust
✔ Einfach zu reinigen
✔ Langlebig und BPA-frei
✔ Geeignet für mehr als nur Shakes
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Was macht einen guten Shaker aus?
Nicht alle Sportshaker sind gleich. Wenn du einen Shaker kaufen möchtest, achte auf diese Punkte:
1. Mischsystem: Kugel, Sieb oder Vortex?
- Mixkugel: Eine Edelstahlkugel, die deinen Shake klumpenfrei macht.
- Sieb: Ein festes Filter, das hilft, Pulver besser aufzulösen.
- Vortex-System: High-Tech-Shaker mit automatischem Mixer.
2. Auslaufsichere Verschluss
Nichts ist so nervig wie ein auslaufender Shaker. Wähle ein robustes Klicksystem oder einen Schraubverschluss, der wirklich dicht hält.
3. Inhalt & Größe
500-600 ml sind ideal für Standard-Proteinshakes. 750-1000 ml sind perfekt für große Shakes oder Hydration während intensiver Workouts.
4. Extra Fächer
Manche Shaker haben zusätzliche Fächer für Pulver, Pillen oder Snacks. Praktisch, wenn du nicht mit losen Behältern herumtragen möchtest.
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Wie benutzt man einen Shake-Becher ohne Sauerei?
Jeder kennt das: Du wirfst dein Pulver rein, schüttelst und hast trotzdem Klumpen. So machst du es richtig:
1. Erst die Flüssigkeit, dann das Pulver. Das verhindert, dass das Pulver am Boden kleben bleibt.
2. Verwende eine Mixkugel oder ein Sieb. Das sorgt für eine gleichmäßige Verteilung ohne Klumpen.
3. Schüttle kräftig, aber nicht zu wild. Halte den Deckel gut geschlossen und shake in kontrollierten Bewegungen.
4. Reinige ihn sofort. Lass keine Reste antrocknen, denn das ist später eine Horrorarbeit zum Saubermachen.
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