Pourquoi faut-il investir dans de bons vêtements de sport ?
Pourquoi investir dans des vêtements de sport de qualité alors que vous pouvez aussi vous entraîner avec un vieux jogging ? Simple : les bons vêtements de fitness pour femmes rendent votre entraînement tout simplement beaucoup plus efficace.
Meilleure liberté de mouvement
Plus de soucis avec des leggings qui glissent ou des tops qui serrent. Juste des vêtements qui bougent agréablement avec vous.
Ventilation
Évitez que vos vêtements collent à votre corps et restez au sec. Même pendant les entraînements les plus intenses.
Soutien
Un bon soutien-gorge de sport ou un legging taille haute offre ce petit supplément de stabilité que vous recherchez.
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Les essentiels : que ne doit-on pas manquer dans votre garde-robe de sport ?
Chacun a son propre style, mais il y a quelques articles qui sont vraiment indispensables si vous voulez vous entraîner avec une concentration totale.
✔ Leggings & shorts
✔ Tops de sport respirants
✔ Soutiens-gorge de sport de soutien
✔ Baskets & chaussettes
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Comment choisir les bons vêtements de fitness ?
Choisir les vêtements de fitness parfaits pour femmes ne se résume pas à l'apparence. Voici quelques points à considérer :
1. Coupe & élasticité
Optez pour des matériaux avec suffisamment d'élasticité et une coupe qui épouse bien le corps sans être trop serrée. Un legging taille haute reste par exemple mieux en place lors des squats et fentes.
2. Matière évacuant la transpiration
Cherchez des tissus respirants comme les mélanges de polyester ou le spandex. Ainsi, vous restez au sec et frais.
3. Coutures solides
Rien n'est aussi irritant que des coutures qui frottent ou des leggings qui s'usent rapidement.
4. Look & sensation
Si vous vous sentez bien dans votre tenue de sport, cela se voit. Choisissez des couleurs et des styles qui vous donnent un coup de boost.
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Vêtements de sport pour femmes : quand porter quoi ?
Bien, vous avez maintenant une idée de ce dont vous avez besoin. Mais quand est-il pratique de porter quelle tenue ?
- Pour les entraînements intenses : Choisissez un soutien-gorge de sport solide, un legging taille haute et un crop top évacuant la transpiration.
- Pour une journée gym relax : Optez pour un débardeur ample, des shorts cyclistes et un sweat à capuche confortable.
- Pour les entraînements en extérieur : Un top à manches longues, des leggings de compression et une casquette de sport pour vous protéger du soleil.