Lichaamsgewicht & Gymnastics

Van explosieve pull-ups op turnringen tot gecontroleerde handstands op parallettes of een handstand ramp: deze collectie is gemaakt voor atleten die trainen met hun eigen lichaamsgewicht. Werk aan mobiliteit en herstel met een foam roller, bescherm jezelf met een stevige sportmat en haal het maximale uit je gymnastische training met resistance bands en meer.

Filters

Sorteren op:

17 producten

#Weerstand_Level 1 t/m Level 6 (6 Stuks)#Weerstand_Level 1 t/m Level 6 (6 Stuks)
AanbiedingsprijsVanaf €5,95
4.8
ZEUZ Houten ParallettesZEUZ Houten Parallettes
Aanbiedingsprijs€59,95
5.0
ZEUZ Yoga, Fitness, Sport Mat 180 x 60 x 1,5 CM - Incl. Draagtas - ZwartZEUZ Yoga, Fitness, Sport Mat 180 x 60 x 1,5 CM - Incl. Draagtas - Zwart
ZEUZ Ab Mat & Sit Up BuikspiermatZEUZ Ab Mat & Sit Up Buikspiermat
Aanbiedingsprijs€29,95
4.5
ZEUZ Houten TurnringenZEUZ Houten Turnringen
Aanbiedingsprijs€42,95
5.0
ZEUZ Verstelbare Metalen XL ParallettesZEUZ Verstelbare Metalen XL Parallettes
ZEUZ Ab Mat & Sit Up BuikspiermatZEUZ Ab Mat & Sit Up Buikspiermat
ZEUZ Houten Parallettes KleinZEUZ Houten Parallettes Klein
Aanbiedingsprijs€32,95
ZEUZ ABS Turnringen voor Fitness, Gymnastics & CalisthenicsZEUZ ABS Turnringen voor Fitness, Gymnastics & Calisthenics
Uitverkocht
ZEUZ Houten & Metalen Parallettes KleinZEUZ Houten & Metalen Parallettes Klein
Aanbiedingsprijs€42,50
Uitverkocht
ZEUZ 6 Stuks Premium Weerstandsbanden SetZEUZ 6 Stuks Premium Weerstandsbanden Set
ZEUZ Metalen Medium ParallettesZEUZ Metalen Medium Parallettes
Aanbiedingsprijs€59,95
ZEUZ Weerstandsbanden Accessoire SetZEUZ Weerstandsbanden Accessoire Set
Aanbiedingsprijs€14,95
ZEUZ Handstand rampZEUZ Handstand ramp
Aanbiedingsprijs€899,95
ZEUZ 4-Delige Foam Roller Triggerpoint Massage SetZEUZ 4-Delige Foam Roller Triggerpoint Massage Set
ZEUZ Houten Parallettes LangZEUZ Houten Parallettes Lang
Aanbiedingsprijs€69,95
Bespaar 15%
Calisthenics Prime PackCalisthenics Prime Pack
Aanbiedingsprijs€220,49 Normale prijs€259,40

Alles voor lichaamsgewichttraining & gymnastics – beheers je eigen lichaam, versterk je prestaties

In een wereld waarin fitness vaak draait om machines en zware gewichten, is trainen met je eigen lichaamsgewicht nog altijd een van de meest effectieve en functionele manieren om kracht, controle en mobiliteit op te bouwen. Lichaamsgewicht training, of dat nu in de vorm is van calisthenics, gymnastics of functionele fitness, draait om meer dan brute kracht. Het vraagt balans, precisie, stabiliteit en volledige beheersing over je bewegingen. En dat is precies waar deze collectie van ZEUZ bij helpt.

Kracht én controle: het fundament van lichaamsgewichttraining

Of je nu werkt aan explosieve kracht, statische houdingen of pure coördinatie, de juiste uitrusting tilt je progressie naar een hoger niveau. Turnringen bieden ongekende bewegingsvrijheid en variatie. Je traint niet alleen je bovenlichaam, maar ook je core en stabiliteit. Dankzij de instabiliteit van de ringen moet je lichaam continu kleine correcties maken, wat zorgt voor die diepe spieractivatie waar geen machine tegenop kan.

Ook parallettes zijn een onmisbaar hulpmiddel in deze collectie. Of je nu werkt aan handstands, L-sits of push-up variaties, met parallettes geef je je polsen meer comfort en creëer je ruimte om je techniek en houding te verfijnen. Ze zijn geliefd onder gymnasten, CrossFitters en calisthenics-atleten, en passen perfect in elke home gym of sportschool.

Mobiliteit, comfort en herstel gaan hand in hand

Lichaamsgewicht training is niet alleen zwaar voor je spieren, maar ook voor je gewrichten en bindweefsel. Daarom vind je in deze collectie ook producten die ondersteuning bieden tijdens en na je training. Denk aan een goede sportmat of ab-mat die je rug beschermt tijdens sit-ups, hollow holds of stretching. Of een foam roller die helpt bij spierherstel, mobiliteitstraining en het voorkomen van stijfheid.

Heb je behoefte aan een extra steun of juist een uitdaging? Dan zijn resistance bands een veelzijdige tool. Ze kunnen worden ingezet voor warming-up en activatie, helpen je bij het opbouwen naar moeilijkere bewegingen zoals pull-ups of handstand push-ups, of maken bepaalde oefeningen juist zwaarder. Onze resistance bands zijn van hoogwaardige kwaliteit, verkrijgbaar in verschillende weerstandsniveaus en geschikt voor elk trainingsdoel.

Techniek, progressie en veiligheid

Techniek staat centraal bij gymnastics en lichaamsgewichttraining. Daarom vind je in deze collectie ook accessoires die je helpen je techniek gecontroleerd op te bouwen. Een handstand ramp is ideaal voor het leren positioneren van je polsen, schouders en romp tijdens handstandvariaties. Cruciaal om blessures te voorkomen en je skills verfijnd te ontwikkelen.

En wil je je lichaamsgewichttraining combineren met conditioning? Springtouwen zijn perfect om je hartslag omhoog te krijgen en je coördinatie te verbeteren. Door mobiliteit, stabiliteit en explosiviteit samen te trainen, bouw je een sterk én functioneel lichaam op.

Van beginner tot gevorderde atleet

Deze collectie is zorgvuldig samengesteld voor elk niveau. Of je net begint met je eerste push-ups en planks, of werkt aan strikte muscle-ups, planches of geavanceerde handstandvariaties: met de juiste tools werk je veiliger, gerichter en consistenter aan jouw doelen. Je hoeft niet per se zware gewichten te gebruiken om sterker te worden, je eigen lichaam is het ultieme trainingsinstrument.

Kwaliteit en duurzaamheid van ZEUZ

Bij ZEUZ gaan prestaties en duurzaamheid hand in hand. Elk product in deze collectie is ontworpen door sporters, voor sporters. Gemaakt van hoogwaardige, slijtvaste materialen die bestand zijn tegen intensief gebruik, zowel binnen als buiten. We kiezen voor functioneel design, slim gebruiksgemak en maximale ondersteuning zodat jij je volledig kunt focussen op je training.

Veelgestelde vragen over gymnastics

1. Zijn turnringen geschikt voor beginners?

Absoluut! Hoewel turnringen vaak worden geassocieerd met gevorderde oefeningen zoals muscle-ups en front levers, zijn ze ook uitstekend voor beginners. Je kunt starten met basisbewegingen zoals ring rows, assisted dips en statische houdingen. Door langzaam op te bouwen verbeter je je kracht, stabiliteit en controle, waardoor je uiteindelijk meer geavanceerde oefeningen kunt uitvoeren.

2. Wat zijn de voordelen van trainen met parallettes?

Parallettes zijn veelzijdige trainingshulpmiddelen die je helpen bij het opbouwen van kracht, stabiliteit en lichaamscontrole. Ze zijn ideaal voor oefeningen zoals push-ups, L-sits en handstand drills. Voor beginners zijn lage houten parallettes een goede keuze, omdat ze extra grip bieden en perfect zijn voor basisoefeningen.

3. Hoe helpt een handstand ramp bij het verbeteren van mijn handstand?

Een handstand ramp is ontworpen om je te ondersteunen bij het leren van handstanden. Door de schuine hoek plaats je je handen en polsen in een betere positie, waardoor je stabiliteit verbetert en minder snel omvalt. Dit helpt je om je balans, kracht en techniek te verbeteren.

4. Waarom zijn ab- en sportmatten belangrijk voor lichaamsgewichttraining?

Ab- en sportmatten bieden comfort en ondersteuning tijdens oefeningen op de grond, zoals sit-ups, planken en stretching. Ze helpen bij het verminderen van druk op de wervelkolom en gewrichten, waardoor je veiliger en effectiever kunt trainen. Een goede mat zorgt ook voor betere grip en voorkomt wegglijden tijdens intensieve workouts.

5. Hoe kunnen resistance bands mijn training verbeteren?

Resistance bands zijn veelzijdige hulpmiddelen die je kunt gebruiken om weerstand toe te voegen aan je oefeningen, mobiliteit te verbeteren en spieren te activeren. Ze zijn ideaal voor warming-ups, krachttraining en rehabilitatie. Door verschillende weerstanden te gebruiken, kun je de intensiteit van je training aanpassen aan je niveau en doelen.

Alles voor jouw gymnastics journey bij ZEUZ

Bij ZEUZ vind je alles wat je nodig hebt om je lichaamsgewicht- en gymnastiektraining naar een hoger niveau te tillen. Van hoogwaardige turnringen en parallettes tot ondersteunende ab-matten en resistance bands, onze collectie is ontworpen om je te helpen bij het opbouwen van kracht, flexibiliteit en controle. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, ZEUZ ondersteunt je bij elke stap van je fitnessreis.