Perché una borraccia è così utile
Come sportivo (o semplicemente qualcuno che prende sul serio il proprio bilancio idrico) vuoi una cosa: bere sempre a sufficienza. Una borraccia ti aiuta in tre modi:
1. Facile da portare con sé: Sta nella tua borsa, in macchina o semplicemente in mano.
2. Migliore per l'ambiente: Basta con quelle bottigliette di plastica. Scegli borracce riutilizzabili e dai il tuo contributo.
3. Migliore per le tue prestazioni: Idratazione = energia. Più bevi, meglio ti alleni.
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Acquistare borracce: quale fa per te?
Non tutte le borracce sono uguali. Puoi scegliere tra diversi tipi di borracce fitness:
- Borracce sportive: Progettate appositamente per l’uso in palestra, con una presa salda e un beccuccio comodo.
- Bidoni: Leggeri e perfetti per bere velocemente durante l’allenamento. Molto utili durante il cardio.
- Thermos: Vuoi mantenere l’acqua ghiacciata o il caffè caldo? Allora un thermos è la scelta giusta.
- Borracce da viaggio: Ideali per strada, per lavoro o studio. Spesso con tappo a chiusura pratica o maniglia.
E per gli amanti del caffè? Usa semplicemente uno dei nostri bicchieri da caffè. Perfetti per strada!
5 consigli per bere più acqua
Bere a sufficienza non è sempre scontato. Ecco qualche trucco per aumentare l’assunzione di acqua:
1. Tieni sempre la borraccia in vista
Mettila accanto al laptop, nella borsa da palestra o sul comodino. Più la vedi, più bevi.
2. Bevi a orari fissi
Per esempio appena sveglio, prima e dopo l’allenamento e a ogni pasto. Automatizza l’abitudine!
3. Rendi l’acqua più gustosa
Aggiungi un po’ di limone, menta o cetriolo se trovi l’acqua semplice noiosa.
4. Usa una borraccia grande
Più grande è la borraccia, meno spesso devi riempirla. Bevi di più. Meno fatica.
5. Sfida te stesso
Fissa un obiettivo, come 2 litri al giorno. App o segni sulla borraccia possono aiutare.
Borracce fitness
Una buona borraccia fitness è più di una semplice bottiglia. Deve resistere agli urti, essere facile da portare e soprattutto: assicurarti sempre di bere a sufficienza. Le borracce di ZEUZ sono testate da atleti e fatte per gli allenamenti più duri. Niente perdite. Niente problemi. Solo qualità top.
