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¿Comenzar con paralelas? Estos ejercicios son los primeros que querrás dominar
Te damos 5 ejercicios que son perfectos para principiantes. Sencillos, pero efectivos. ¡Vamos!
Entrenamiento de bajo impacto: ponerse en forma sin destrozar tus articulaciones
Con el entrenamiento de bajo impacto puedes entrenar eficazmente sin cargar innecesariamente tus articulaciones.
¿Qué es la fitness funcional y por qué es tan efectiva?
La aptitud funcional se trata de una cosa: mejorar en moverse como lo haces en la vida diaria.
Por qué un banco de pesas es imprescindible en tu gimnasio en casa
Ya sea que recién comiences a entrenar o lleves años en las pesas, el banco de pesas es la base.
Mantente en forma durante tu viaje con ZEUZ
Mantente en forma durante viajes largos con soluciones de entrenamiento inteligentes y compactas de ZEUZ. Desde entrenamientos con mochila hasta entrenamiento de cuerpo completo en tu camper.
Todas las competiciones de CrossFit de 2025: ¿Participas?
Calendario de competiciones de CrossFit 2025 – Todo lo que necesitas saber Para quienes quieran participar en una competición de CrossFit en 2025, ya sea tu primera vez o tu décima competición, un ...
¿Qué es importante al montar un gimnasio profesional?
Un comienzo poderoso con ZEUZ: Tu socio en soluciones profesionales de fitness Montar un gimnasio profesional es más que simplemente llenar un espacio con equipos de fitness. Se trata de crear un a...
Fácil y rápido tu propio gimnasio en casa: hacer ejercicio en casa nunca fue tan fácil
En este blog te llevamos paso a paso en la construcción de tu propio espacio de fitness y descubrirás por qué los paquetes de ZEUZ te dan un comienzo rápido.
Rucking: La nueva tendencia fitness que te pone en movimiento
Rucking es el entrenamiento funcional donde caminar y el entrenamiento de fuerza se unen, ideal para quienes desean mejorar su condición física y fuerza muscular. La mochila ZEUZ Rucking está espec...
Por qué los grips son indispensables durante tu entrenamiento
En este blog descubrirás por qué los grips son tan importantes, qué tipos de grips existen y cuáles grips ZEUZ se adaptan mejor a tu estilo.
¡Qué hace que saltar la cuerda sea tan efectivo!
Descubre en ZEUZ cómo saltar la cuerda ayuda a perder peso, mejorar tu condición física y la fuerza explosiva. ¡Consejos para double unders y mucho más!
¿Quieres empezar con la calistenia? ¡Así es como lo haces!
¿Quieres empezar con la calistenia, pero no sabes por dónde empezar? En esta guía descubrirás qué es la calistenia, qué ejercicios son perfectos para principiantes y qué herramientas necesitas para...