ZEUZ Olympische Kurzhantelstange. Stelle dein eigenes Gewicht zusammen

Möchtest du mit einer Kurzhantel trainieren, aber mit einem Gewicht, das genau zu deinem Niveau passt? Mit der Olympischen Kurzhantelstange bestimmst du selbst, wie viel Gewicht du verwendest. Du schiebst einfach deine eigenen Hantelscheiben darauf, von einem leichten Startgewicht bis hin zu einer hohen Belastung für schwere Kraftübungen. Dank der kompakten Länge von 50 cm kannst du die Stange mühelos mit einer Hand verwenden.

Vorteile

• Bestimme das Gewicht selbst dank der 50-mm-Aufnahmen, auf die du Standard-Hantelscheiben aufsteckst.
• Verwende eine olympische Kurzhantelstange für mehrere Übungen, von Rudern und Drücken bis hin zu Core- und Stabilitätsübungen, sodass du nicht für jede Übung ein separates Gewicht benötigst.
• Kompakt zu verstauen: Dank der Länge von 50 cm passt sie problemlos in einen Schrank oder ein Rack sowie in ein kleineres Home Gym.
• Trainiere die linke und rechte Seite getrennt, sodass du Kraftunterschiede zwischen beiden Seiten schneller bemerkst und korrigierst.
• Behält dank der doppelten Griffmarkierung einen festen Halt.
  
• Langlebige Verarbeitung gegen Verschleiß und Rost dank der robusten Chrombeschichtung an Stange und Aufnahmen.

Produktdetails

Zielgerichtet trainieren

Belade die olympische Kurzhantelstange exakt mit dem Gewicht, das zu der Übung passt, die du ausführen möchtest. Von einem leichten Gewicht für Technik und Aufwärmen bis zu einem schweren Gewicht für pure Kraft. Dank der 50-mm-Aufnahmen kannst du gewöhnliche Hantelscheiben verwenden, um dein Gewicht aufzubauen. Du bestimmst die Belastung pro Satz und Ziel.

Fester Griff

Das Rändelmuster auf der Stange sorgt für einen festen Griff, sodass deine Hände nicht abrutschen. Die Scheiben drehen sich dank 4 integrierter Kugellager geschmeidig mit, für eine flüssigere Bewegung und weniger Druck auf dein Handgelenk bei jeder Wiederholung.

Nur eine Stange nötig

Du benötigst nur eine Stange für dein komplettes Training. Verwende sie zu Hause, in der Box oder während eines Gruppenkurses, ohne auf ein vollständiges Kurzhantelset angewiesen zu sein. Eine kompakte Stange, die du schnell wieder verstaust und die kaum Platz einnimmt.

Für harte Belastungen gebaut

Die robuste Chromschicht an Stange und Aufnahmen schützt vor Rost und Verschleiß. So sieht die Stange auch nach Monaten des Trainings noch wie neu aus und fühlt sich auch so an. Die stabilen Endkappen sorgen zudem für eine saubere, hochwertige Optik.

Verwendung & Anwendung

So verwendest du die Olympische Kurzhantelstange:

1. Schiebe selbst 50-mm-Hantelscheiben auf beide Aufnahmen, abgestimmt auf dein Trainingsziel.
2. Stelle sicher, dass die Scheiben mit Hantelverschlüssen fest sitzen, bevor du mit dem Training beginnst.
3. Greife die Stange an der Griffmarkierung für die richtige Handposition.
4. Führe deine Übung kontrolliert aus und erhöhe das Gewicht pro Trainingseinheit langsam.

Verwende sie für:

• Einarmiges Rudern und Drücken
  
• Aufwärmen und schwere Kraftsätze
• Core- und Stabilitätstraining
• Funktionelles Krafttraining

Bereit, dein eigenes Trainingsgewicht mit der ZEUZ Olympischen Kurzhantelstange zusammenzustellen?

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