Ab- & Sportmatten

Mehr Komfort. Mehr Fortschritt.

Fitness dreht sich um Beständigkeit. Und um Komfort. Mit einer guten Trainingsmatte sparst du dir unangenehme Druckstellen und hältst deinen Fokus dort, wo er sein soll: bei deinem Workout. Mit unseren Ab-Matten (ideal, wenn du darüber nachdenkst, Ab-Matten zu kaufen) kannst du deine Bauchmuskeln gezielt trainieren. Und willst du eine extra stabile Basis für Plank- oder Balanceübungen? Dann ist eine Trainingsmatte auch eine Top-Wahl!

Warum du Sportmatten kaufen solltest!

- Core-Übungen, aber besser: Unsere Ab-Matten erhöhen die Spannung auf deine Bauchmuskeln. Jeder Sit-up zählt also.
- Keine Einschränkungen: Mit unseren Trainingsmatten kannst du überall trainieren: zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar draußen.
- Kombiniere mit Übungen mit deinem Körpergewicht: Schau auch bei unseren Körpergewicht Produkten für noch mehr Abwechslung in deinem Training!

So integrierst du Sportmatten in deine Routine

- Sit-ups & Crunches: Nutze die Ab-Matte als Stütze im unteren Rücken. Das vergrößert deinen Bewegungsradius und die Effektivität.
- Planking & Liegestütze: Schütze deine Handgelenke und Ellbogen. So trainierst du komfortabler und länger.
- Erholung & Dehnung: Eine gute Matte ist nicht nur für intensive Workouts. Nutze sie auch bei Dehnübungen oder in Kombination mit unseren Sporthandtüchern, um deinen Körper kühl und trocken zu halten.
- Extra Massage und Release: Probiere zwischendurch unser Massage-Foam-Roller-Set, um verspannte Muskeln zu lockern.
- Mobility & Dehnungstraining: Kombiniere deine Matte mit Widerstandsbändern für die perfekten Übungen für deine Mobilität.

Warum ZEUZ wählen?

Bei ZEUZ glauben wir, dass Wachstum mit den richtigen Werkzeugen beginnt. Unsere Fitnessmatten werden ausführlich von Athleten getestet, die nur das Allerbeste wollen. Das Ergebnis? Nachhaltige Materialien, optimaler Komfort und maximale Unterstützung für deinen Rücken und Nacken. Kein Ärger mit verrutschenden Matten oder unangenehmen Druckstellen also. 

Nützliche Tipps für die Verwendung von Sportmatten

1. Atme richtig

Behalte deine Atmung während intensiver Sätze unter Kontrolle und vermeide unnötige Anspannung im Oberkörper.

2. Beginne ruhig

Übe zuerst deine Technik bei Core-Übungen, bevor du die Intensität steigerst.

3. Halte deinen Rücken neutral

Ziehe deinen Bauchnabel in Richtung Wirbelsäule und achte darauf, dass dein Rücken weder hohl noch rund wird.

4. Pflege deine Matte

Reinige sie nach dem Gebrauch und lasse sie gut trocknen. So hast du lange Freude daran.

5. Variiere deine Übungen

Wechsle regelmäßig zwischen verschiedenen Bauch- und Stabilitätsübungen, um deinen Körper weiterhin herauszufordern.

Häufig gestellte Fragen zu Sportmatten

1. Was ist der Unterschied zwischen einer Ab-Matte und einer normalen Sportmatte?

Eine Ab-Matte ist speziell dafür entwickelt, deinen unteren Rücken bei Sit-ups zu unterstützen. Eine reguläre Sportmatte hat oft eine flache Oberfläche, ideal für Yoga, Planking und andere Bodenübungen.

2. Ist es sinnvoll, als Anfänger Ab-Matten zu kaufen?

Auf jeden Fall! Eine Ab-Matte hilft dir, Bauchmuskelübungen korrekt auszuführen. So vermeidest du Rückenschmerzen und lernst von Anfang an die richtige Technik.

3. Kann ich diese Sportmatten auch draußen verwenden?

Ja, unsere Matten sind aus langlebigem Material gefertigt und halten einiges aus. Achte jedoch darauf, sie nach dem Gebrauch zu reinigen, um Schmutz und Feuchtigkeit zu entfernen.

4. Wie dick sollte meine Sportmatte für Komfort sein?

Das hängt von deinen persönlichen Vorlieben ab. Viele Sportler finden eine Dicke von 1 bis 2 cm ideal für die meisten Core- und Stabilitätsübungen.

5. Welche Zubehörteile passen gut zu Sportmatten?

Denke an Widerstandsbänder, um deine Übungen zu erschweren, oder ein Massage-Schaumstoffroller-Set für eine schnellere Erholung nach intensiven Workouts.

Bestelle deine Sportmatten noch heute bei ZEUZ!

Wähle Komfort und Stabilität bei jeder Wiederholung und spüre sofort den Unterschied in deinem Core-Training. Bei ZEUZ profitierst du von Produkten, die von echten Athleten getestet wurden. Hast du Fragen oder benötigst du Beratung? Kontaktiere uns gerne!