Warum mit Concept2 trainieren?
Warum solltest du dich für ein Concept2-Gerät entscheiden, wenn es auch Crosstrainer, Laufbänder oder Spinningräder gibt? Ganz einfach: Concept2 steht für Vielseitigkeit, Langlebigkeit und echte sportliche Leistung. Die Geräte sind so konzipiert, dass sie deinen Körper und deine Kondition maximal herausfordern. Das liegt unter anderem daran:
- Der BikeErg, RowErg und SkiErg basieren auf echten Sportbewegungen (Radfahren, Rudern, Skifahren). Du trainierst funktionell und realistisch.
- Mit dem RowErg und SkiErg trainierst du deinen ganzen Körper ohne deine Gelenke zu belasten. Ideal für intensives und verantwortungsbewusstes Training.
- Gebaut für jahrelangen Gebrauch, selbst bei täglicher starker Beanspruchung. Kein Plastikmüll, sondern solide Materialien und clevere Technik.
- Der Performance Monitor zeichnet jedes Training genau auf. Über Bluetooth kannst du dich einfach mit Apps wie ErgData oder Zwift verbinden.
Möchtest du dein Cardio-Training auf ein höheres Niveau bringen? Dann sind diese Geräte die ultimativen Werkzeuge.
Concept2 kaufen: Worauf solltest du achten?
Wenn du in ernsthafte Trainingsgeräte investieren möchtest, gibt es ein paar Dinge zu beachten:
1. Ziel deines Trainings
Möchtest du deine Kondition aufbauen, abnehmen oder deine Leistung verbessern? Wähle das Gerät, das zu deinem Ziel passt: Radfahren (BikeErg), Rudern (RowErg) oder Skifahren (SkiErg). Jedes Gerät hat seinen eigenen Fokus und Vorteile.
2. Verfügbarer Platz
Hast du eine kleine Trainingsecke? Dann ist der SkiErg ideal an der Wand. Der RowErg kann aufrecht verstaut werden und der BikeErg ist kompakt und mobil.
3. Widerstandssystem
Alle drei Geräte verwenden Luftwiderstand – das bedeutet: Je härter du arbeitest, desto mehr Widerstand spürst du. Du kannst ihn mit einem Dämpfer anpassen, ähnlich wie bei den Gängen eines Fahrrads.
4. Konnektivität & Daten
Möchtest du deinen Fortschritt verfolgen oder mit Apps trainieren? Der integrierte Performance Monitor 5 bietet Verbindung zu Smartphones, Tablets und Trainings-Apps. Motivierend und effektiv.
5. Komfort & Anpassungen
Sitzposition, Griff, Monitorwinkel – alles ist verstellbar. So machst du dein Training komfortabel und persönlich.
Wie holst du das Maximum aus deinem Concept2-Training?
Concept2-Geräte sind einfach zu bedienen, aber kluges Training macht den Unterschied. Hier sind ein paar Tipps:
1. Setze Ziele und verfolge Daten
Nutze den Performance Monitor oder Apps wie ErgData, um deinen Fortschritt zu verfolgen. So trainierst du gezielter.
2. Arbeite an der Technik
Ob du ruderst, Ski fährst oder Rad fährst – eine gute Haltung und Bewegung sorgen für mehr Ergebnis und weniger Risiko einer Überlastung.
3. Trainiere abwechslungsreich
Kombiniere kurze HIIT-Einheiten mit Ausdauertraining. So baust du sowohl Kraft als auch Kondition auf.
4. Nutze Herzfrequenzmessung
Viele Nutzer trainieren mit einem Herzfrequenzgurt, um gezielt in Zonen zu trainieren – ideal für Fettverbrennung oder Konditionsverbesserung.
5. Kombiniere mit Krafttraining
Nutze dein Concept2 als Aufwärmer oder Abschluss bei einem Krafttraining. Denke an Kurzhanteln oder Kettlebells dazu und du hast ein komplettes Training.
Ein starkes, fit und funktionelles Körper mit Concept2!
Die Concept2 BikeErg, RowErg und SkiErg sind für Spitzenleistungen gebaut. Ob du zu Hause trainierst oder in einem professionellen Fitnessstudio, mit diesen Geräten baust du Kraft, Ausdauer und Technik auf.
Ein paar Top-Workouts, die du machen kannst:
✔ Intervalle auf dem RowErg oder SkiErg
✔ Watt-Challenges auf dem BikeErg
✔ Ganzkörper-Zirkel mit Rudern als Abschluss
✔ Aufwärmen oder Abkühlen für Krafttraining
Möchtest du wirklich rundum fit werden? Dann ist das Training mit Concept2 ein echter Game Changer. Fang noch heute an, an deiner besten Form zu arbeiten!