Aste di supporto

Come sportivo principiante, un bilanciere olimpico è una scelta eccellente. Questo bilanciere è lo standard nella maggior parte delle palestre e offre una base perfetta per esercizi composti come squat, stacchi da terra, panca piana e military press. Di solito pesano 20 kg, sono lunghi 220 cm e hanno un diametro di presa di 28 mm, che garantisce una buona maneggevolezza. Inoltre, puoi facilmente progredire, poiché puoi aggiungere peso gradualmente con i dischi. Sono disponibili anche varianti più leggere (come il bilanciere da 15 kg per donne) per chi desidera una presa più piccola o meno peso con cui iniziare.

La capacità di carico dipende dal tipo e dalla qualità della barra. Le barre olimpiche di alta qualità possono sostenere tra i 300 e oltre 700 kg. Questo le rende adatte a tutto, dall'allenamento di forza regolare al powerlifting o CrossFit. Le barre da fitness più economiche o standard spesso hanno una capacità di carico inferiore e si piegano più rapidamente sotto pressione. Da ZEUZ le barre sono state ampiamente testate per la flessione, la zigrinatura (la texture della presa) e la capacità di rotazione, così puoi allenarti in sicurezza con pesi pesanti.

La differenza principale sta nella costruzione e nella qualità. Un bilanciere olimpico è progettato secondo standard internazionali ed è realizzato per resistere a un uso intenso e pesante. Il bilanciere stesso è più pesante e più lungo, solitamente 20 chilogrammi e circa 220 centimetri, e ha una presa più spessa di circa 28-29 millimetri. Inoltre, le estremità di un bilanciere olimpico ruotano più agevolmente grazie a cuscinetti o boccole incorporati, cosa particolarmente importante negli esercizi in cui il bilanciere deve poter ruotare rapidamente, come nel sollevamento pesi. Un bilanciere standard è spesso più corto, più leggero e privo di queste caratteristiche tecniche, rendendolo meno adatto a sollevamenti esplosivi o pesanti. Per chi si allena seriamente, un bilanciere olimpico è quindi quasi sempre l'opzione migliore.

Per prolungare la durata della tua barra per bilanciere, è importante una manutenzione regolare. Dopo un uso intenso, possono rimanere residui di magnesio, sporco e sudore sull'acciaio, soprattutto nelle scanalature della presa. Questi residui possono causare ruggine e usura nel tempo. Perciò è bene pulire la barra di tanto in tanto con un panno asciutto o leggermente umido, e eventualmente usare una spazzola morbida per pulire la zigrinatura. Si consiglia anche di mettere ogni tanto una goccia d'olio sui cuscinetti o boccole, in modo che le estremità della barra continuino a girare bene. Lascia sempre asciugare bene la barra prima di riporla, e conservala preferibilmente in un ambiente asciutto, orizzontalmente su un supporto o verticalmente in un porta. Così la tua barra rimarrà in condizioni ottimali, anche con un uso regolare e intenso.

ZEUZ rappresenta qualità, affidabilità e prestazioni. Le nostre barre per bilanciere sono appositamente progettate per gli sportivi che vogliono ottenere di più dal loro allenamento. Che tu sia un principiante o ti alleni da anni, noterai la differenza nella presa, nell'equilibrio e nella durata non appena inizi a usare una barra per bilanciere ZEUZ. Le barre sono ampiamente testate da atleti esperti e sono realizzate con materiali di alta qualità che durano a lungo e resistono a carichi pesanti. Quando scegli ZEUZ, investi in un partner di allenamento su cui puoi contare, allenamento dopo allenamento.