Entraînement en force

Travaillez votre endurance et votre entraînement de poids corporel avec des gilets lestés et des sacs à dos de rucking, ou optez pour des outils classiques comme les kettlebells, haltères et haltères réglables pour un entraînement polyvalent et efficace, à la maison ou en salle de sport. Combinez votre entraînement de force et de gainage avec des sacs de sable, worms, powerbags et wall balls. Idéal pour des entraînements fonctionnels ou des séances HIIT. Pour plus de stabilité et de soutien pendant vos entraînements, il y a des bancs de musculation, ceintures de dips, sangles de cheville et entraîneurs de main.

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Gilet de lest tactique ZEUZ 16, 5 KGGilet de lest tactique ZEUZ 16, 5 KG
Prix de l'offre€154,95 Prix normal€164,95
4.9
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ZEUZ Strongman Sandbag-Sac de sable pour Fitness, CrossFit & Musculation-10 à 120 KGZEUZ Strongman Sandbag-Sac de sable pour Fitness, CrossFit & Musculation-10 à 120 KG
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ZEUZ Haltères hexagonauxZEUZ Haltères hexagonaux
Prix de l'offreÀ partir de €24,95
4.8
ZEUZ 2 pièces sangles de cheville - machine à câbleZEUZ 2 pièces sangles de cheville - machine à câble
#Kleur_Zwart#Kleur_Zwart
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Kettlebells ZEUZKettlebells ZEUZ
Prix de l'offreÀ partir de €24,95
5.0
Kettlebells réglables ZEUZKettlebells réglables ZEUZ
Prix de l'offreÀ partir de €124,95
ZEUZ Haltère réglable - 2,5 à 24 KGZEUZ Haltère réglable - 2,5 à 24 KG
Banc de musculation réglable ZEUZBanc de musculation réglable ZEUZ
Nieuw
ZEUZ poids de plaques pour sac à dos RuckingZEUZ poids de plaques pour sac à dos Rucking
Prix de l'offreÀ partir de €39,95
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ZEUZ Haltère réglable - 5 à 40 KGZEUZ Haltère réglable - 5 à 40 KG
Prix de l'offre€239,95 Prix normal€249,95
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ZEUZ Gilet de musculation 25, 5 KGZEUZ Gilet de musculation 25, 5 KG
Prix de l'offre€154,95 Prix normal€169,95
ZEUZ Ensemble d'entraînement à main de 5 pièces
Rupture de stock
Ceinture de trempage ZEUZ-Ceinture de trempage et ceinture de poidsCeinture de trempage ZEUZ-Ceinture de trempage et ceinture de poids
Ensemble d'entraînement à main en métal ZEUZ 5 pièces-45 kg, 68 kg, 90 kg, 113 kg, 136 kg-Entraîneur de préhensionEnsemble d'entraînement à main en métal ZEUZ 5 pièces-45 kg, 68 kg, 90 kg, 113 kg, 136 kg-Entraîneur de préhension
Nieuw
#Kleur_Camouflage#Kleur_Camouflage
Prix de l'offre€149,95
ZEUZ Boule murale PremiumZEUZ Boule murale Premium
Prix de l'offreÀ partir de €74,95
5.0
Ceinture de trempage ZEUZ-PAS D'EXCUSESCeinture de trempage ZEUZ-PAS D'EXCUSES
ZEUZ Powersled-Traîneau à chiens à traction et à poussée pour fitnessZEUZ Powersled-Traîneau à chiens à traction et à poussée pour fitness
ZEUZ Kettlebell réglable jusqu'à 18 kgZEUZ Kettlebell réglable jusqu'à 18 kg
Sacs d'alimentation ZEUZSacs d'alimentation ZEUZ
Prix de l'offreÀ partir de €64,95
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Banc de musculation plat ZEUZ-Banc platBanc de musculation plat ZEUZ-Banc plat
Prix de l'offre€134,95
Banc de musculation réglable ZEUZBanc de musculation réglable ZEUZ
Prix de l'offre€524,95
ZEUZ Boîte en bois Plyo-Box JumpZEUZ Boîte en bois Plyo-Box Jump
Prix de l'offre€139,95
Gilet de lest tactique ZEUZ 16, 5 KGGilet de lest tactique ZEUZ 16, 5 KG
Prix de l'offre€89,95
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Ver ZEUZVer ZEUZ
Prix de l'offreÀ partir de €199,95
Plaques de poids ZEUZ pour gilet de musculation 2 pièces 1, 5 KG, 2 pièces 2 KG et 2 pièces 4 KGPlaques de poids ZEUZ pour gilet de musculation 2 pièces 1, 5 KG, 2 pièces 2 KG et 2 pièces 4 KG
Banc de musculation mobile plat ZEUZ-Banc platBanc de musculation mobile plat ZEUZ-Banc plat
ZEUZ Soft Plyo Box-Boxe SautZEUZ Soft Plyo Box-Boxe Saut
Prix de l'offre€249,95
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Prix de l'offre€282,76 Prix normal€314,18

Devenez plus fort, plus en forme et plus explosif avec la collection d'entraînement de force de ZEUZ

L'entraînement de force constitue la colonne vertébrale de toute routine d'entraînement sérieuse. Il augmente votre masse musculaire, renforce vos tendons et articulations, améliore votre posture et accélère même votre métabolisme. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous débutiez l'entraînement : avec les bons outils, vous obtenez des résultats plus rapidement et en toute sécurité. Dans la collection d'entraînement de force de ZEUZ, vous trouverez des matériaux d'entraînement de haute qualité, fonctionnels et durables pour chaque type d'entraînement – de la construction musculaire classique aux entraînements fonctionnels et circuits explosifs.

Une base solide avec haltères et poids

Pas d'entraînement de force sans haltères. Dans cette collection, vous trouverez une large gamme de haltères, haltères réglables et kettlebells. Parfaits pour des entraînements complets du corps ou de la force conditionnelle. Les haltères sont idéaux pour des exercices contrôlés et isolés, tandis que les kettlebells sollicitent votre tronc et votre prise grâce au déplacement du centre de gravité. Les haltères réglables offrent une flexibilité dans un système compact, idéal pour un usage à domicile. Combinez cela avec un robuste banc de musculation et vous avez une installation complète pour le développé couché, les rowing, les presses au-dessus de la tête et plus encore.

Entraînement fonctionnel avec charge instable et dynamique

Vous souhaitez développer une force fonctionnelle, comme celle requise en CrossFit ou en athlétisme ? Alors les sacs de sable, powerbags et worms sont vos armes. Ils entraînent la force et le contrôle grâce à une charge instable. Utilisez-les pour des carries, cleans, presses ou squats. Les Wall balls sont parfaits pour l'entraînement de force conditionnelle et l'activation du tronc dans des mouvements explosifs. Vous souhaitez travailler la puissance de saut ou la plyométrie ? Alors les boîtes plyo sont indispensables dans votre routine. Pensez aux sauts sur boîte, step-ups et descentes contrôlées.

Combiner charge lourde et endurance

Pour ceux qui veulent combiner force et cardio, les gilets lestés et les sacs à dos de rucking sont un choix intelligent. Que vous souhaitiez rendre une simple promenade plus difficile ou alourdir vos squats au poids du corps, pompes et tractions, ces outils augmentent immédiatement l'intensité. Les sacs à dos de rucking sont spécialement conçus pour les longues distances et la stabilité, idéaux pour les sportifs en extérieur ou les entraînements inspirés du militaire.

Accessoires pour une force ciblée et la progression

En plus des grands équipements d'entraînement, cette collection propose également des outils intelligents qui vous aident à tirer un peu plus de votre entraînement. Les ceintures de dips permettent d'ajouter du poids supplémentaire aux dips et tractions, afin que vous puissiez continuer à progresser. Les sangles de cheville sont parfaites pour les exercices à la poulie pour les jambes et les fessiers. Idéal pour les kickbacks fessiers, abducteurs de la hanche ou curls des ischio-jambiers. Les entraîneurs de main renforcent votre prise, ce qui est essentiel pour les levées lourdes, les balancements de kettlebell ou l'escalade à la corde. La force de préhension est souvent le facteur limitant dans les exercices avancés. Avec les entraîneurs de main, vous ciblez précisément ce point.

Performance, progression et durabilité

Ce que tous nos produits d'entraînement de force ont en commun, c'est leur qualité. Chez ZEUZ, nous ne travaillons qu'avec des matériaux capables de supporter de lourdes charges. Pensez à des coutures renforcées, un design ergonomique, un revêtement résistant à l'usure et des surfaces de prise solides. Tous nos produits sont rigoureusement testés par des athlètes de terrain : des coachs CrossFit aux entraîneurs personnels et powerlifters.

La collection d'entraînement de force convient aux utilisateurs à domicile, aux salles de sport, aux studios de PT et aux box CrossFit. Tout est modulaire et facile à combiner, afin que vous puissiez aménager votre espace d'entraînement de manière efficace et intelligente.

Découvrez la puissance d'un entraînement ciblé

Quel que soit votre objectif : devenir plus fort, perdre du poids, vous sentir plus en forme ou performer au plus haut niveau. Avec les produits d'entraînement de force de ZEUZ, vous posez les bases d'une progression durable. Notre collection vous aide non seulement à vous entraîner plus lourd, mais aussi plus intelligemment. Combinez différents outils et formes d'entraînement pour des résultats maximaux et de la variété dans votre routine.

Veelgestelde vragen over krachttraining

1. Wat is het verschil tussen dumbbells en kettlebells

Dumbbells worden vaak gebruikt voor traditionele krachttraining waarbij je spiergroepen afzonderlijk traint, zoals biceps curls of chest presses. Ze bieden veel controle en stabiliteit tijdens het uitvoeren van oefeningen. Kettlebells, aan de andere kant, hebben een unieke vorm waardoor ze ideaal zijn voor dynamische, functionele bewegingen zoals swings, cleans en snatches. Hiermee train je niet alleen kracht, maar ook coördinatie, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Beide zijn waardevolle tools binnen krachttraining, afhankelijk van je doelstelling.

2. Zijn gewichtsvesten effectief voor krachttraining?

Ja, een gewichtsvest verhoogt de intensiteit van je training doordat je lichaam extra gewicht moet dragen. Dit maakt oefeningen zoals push-ups, lunges, squats of zelfs cardio zoals rennen een stuk uitdagender. Het resultaat is meer spieractivatie, meer calorieverbranding en een verbeterde cardiovasculaire capaciteit. Ze zijn ook ideaal voor rucking, waarbij je met een rucking backpack lange afstanden wandelt met extra gewicht, wat zorgt voor een sterke combinatie van kracht en uithouding.

3. Waarvoor gebruik je een power sled in krachttraining

Een power sled, ook wel een prowler genoemd, is een veelzijdig hulpmiddel dat je kunt gebruiken om kracht, snelheid en explosiviteit te ontwikkelen. Je kunt hem laden met gewicht en duwen of trekken over een oppervlak, wat zorgt voor een full-body workout die vooral je benen, core en schouders aanspreekt. Het is een populaire tool bij atleten die trainen voor sportprestaties, maar ook bij krachtsporters die hun algehele kracht en uithoudingsvermogen willen verbeteren.

4. Zijn verstelbare dumbbells net zo goed als vaste dumbbells?

Verstelbare dumbbells zijn een uitstekende keuze, zeker voor thuisgebruik. Ze combineren meerdere gewichten in één compact systeem, waardoor je ruimte en geld bespaart. Ze zijn stevig en ontworpen om snel en veilig te wisselen tussen gewichten, wat handig is voor supersets of dropsets. Voor de meeste krachtsporters bieden ze hetzelfde trainingsresultaat als traditionele dumbbells, al hebben vaste dumbbells soms een iets robuustere feel in de hand.

5. Welke accessoires helpen bij ondersteuning tijdens krachttraining?

Ondersteunende accessoires zijn essentieel om veilig en effectief te kunnen trainen. Een halterbank geeft je stabiliteit tijdens presses of rows. Met een dipping belt voeg je extra gewicht toe aan je pull-ups of dips, en ankle straps maken het mogelijk om je benen en billen te trainen aan een kabelmachine. Hand trainers helpen bij het verbeteren van gripkracht, wat cruciaal is bij zware lifts. Voor aanvullende functionele krachttraining kun je ook gebruik maken van sandbags, worms, powerbags en wall balls om je core, balans en explosiviteit te versterken.

Bestel alles voor de beste ondersteuning & bescherming bij ZEUZ

Bij ZEUZ vind je alles wat je nodig hebt om jouw krachttraining naar het hoogste niveau te tillen. Of je nu traint voor spiergroei, functionele kracht of sportprestaties, onze collectie biedt kwaliteit, comfort en resultaat. Start vandaag nog met bouwen aan een sterkere jij!