Poignées

De quels grips avez-vous besoin pour des performances et une protection maximales ?

Le CrossFit est l'une des formes d'entraînement les plus exigeantes et est connu pour la forte sollicitation qu'il impose à vos mains. Que vous fassiez des muscle-ups, des tractions, des toes-to-bar ou des arrachés, votre peau est continuellement mise à l'épreuve. Les ampoules, les déchirures et la formation de callosités sont des plaintes courantes chez les CrossFitters. Les grips ZEUZ sont des protections pour les mains spécialement conçues pour les CrossFitters qui non seulement protègent vos mains, mais améliorent également votre prise, vos performances et même votre hygiène.

Qu'est-ce que les grips et à quoi servent-ils ?

Les grips CrossFit sont des protections que vous portez simplement autour de votre poignet avec une fermeture velcro ; la partie protectrice recouvre votre paume, souvent avec ou sans trous pour les doigts (fingerholes). Ils sont fabriqués à partir de différents matériaux tels que le cuir, le cuir synthétique, la microfibre ou la fibre de carbone. L'objectif des grips ZEUZ : protéger vos paumes contre les ampoules et les déchirures causées par des mouvements répétitifs sur un rig, une barre ou des anneaux de gymnastique. Grâce à une couche de protection supplémentaire, il y a moins d'usure due au frottement et vous conservez une prise solide plus longtemps. Cela vous permet de faire des séries plus longues, d'améliorer votre technique et de gagner en confiance, surtout lors d'entraînements lourds. Pour chaque athlète de CrossFit, du débutant au RX, de bons grips sont indispensables.

Les avantages des grips ZEUZ pendant un entraînement CrossFit

Les grips ZEUZ offrent une série d'avantages qui contribuent à une meilleure expérience d'entraînement et à de meilleures performances.

1. Protection permanente: La raison principale est la protection contre les ampoules, les gerçures et les déchirures douloureuses. Surtout lors d'entraînements combinés avec beaucoup de tractions, toes-to-bar ou kettlebells.
2. Meilleure prise, moins de glissades : Surtout avec des mains moites ou des barres glissantes, vous évitez de 'glisser', ce qui prévient les blessures et augmente la confiance en soi.
3. S'entraîner plus longtemps : Moins de dommages aux mains signifie plus de volume d'entraînement et donc plus de progression. Les mains blessées sont la raison la plus fréquente pour devoir adapter ou interrompre les entraînements.
4. Performances plus efficaces : Lors de séries à haute répétition ou d'éléments de compétition, les grips assurent la continuité du mouvement, vous n'avez pas besoin de vous arrêter ou de remettre de la magnésie.
5. S'entraîner avec plus de confiance : La certitude que vos mains sont protégées vous donne la liberté d'essayer de nouvelles compétences ou de suivre des programmes plus intensifs.
6. Avantage hygiénique : Surtout dans les salles où de nombreux athlètes différents s'entraînent, vous protégez vos mains contre les bactéries et la saleté sur le matériel.

Des recherches récentes montrent que les athlètes CrossFit utilisant des grips ZEUZ réalisent significativement plus de répétitions lors de leurs entraînements par rapport aux sportifs sans grips. Un facteur crucial si vous souhaitez améliorer vos records de traction ou de muscle-up.

Quels types de grips CrossFit existe-t-il ?

Il existe différents types de grips CrossFit sur le marché, chacun avec des caractéristiques spécifiques et des publics cibles.

• Grips avec trous pour les doigts (‘fingerhole grips’): Ce modèle classique possède deux ou trois trous pour vos doigts et offre beaucoup de stabilité, surtout lors de suspensions prolongées à un rig ou pendant des séries lourdes. Ils sont préférés par les athlètes qui souhaitent un contact maximal avec la barre.
• Grips fingerless CrossFit: De plus en plus populaires chez les amateurs comme chez les compétiteurs. Ils couvrent la paume sans passage pour les doigts, ce qui vous permet de changer rapidement d'exercice sans enlever vos grips. Idéal lors des WODs (Workouts Of the Day) avec beaucoup de transitions entre rig et barre.
• Choix du matériau : Le cuir est très durable et s'adapte à la main, la microfibre est légère et évacue rapidement la sueur, les grips en carbone CrossFit sont extrêmement résistants à l'usure et offrent une prise particulièrement bonne (même sans magnésie). Il existe aussi des combinaisons de ces matériaux, selon vos préférences et le type d'entraînement.
• Grips avec support de poignet : Certains modèles offrent un rembourrage ou un renforcement supplémentaire autour du poignet, très apprécié lors de levées lourdes ou de double unders.
  
  Selon votre type de main, volume d'entraînement et préférence personnelle, choisissez le modèle qui correspond le mieux à votre entraînement.

Grips carbone CrossFit : Performance maximale sans magnésie

Les grips carbone sont désormais incontournables dans le monde de l'entraînement fonctionnel et de la compétition. Ils sont fabriqués à partir de fibres innovantes qui sont non seulement extrêmement résistantes à l'usure, mais offrent aussi une prise énorme sans besoin de magnésie. C'est une révolution majeure pour les salles avec des règles strictes sur la magnésie ou lorsqu'elle n'est pas disponible. Avantages des grips carbone :

• Prise maximale sans magnésie : Les athlètes expérimentés les qualifient de 'gamechanger', surtout avec des mains mouillées ou en sueur, la prise reste stable.
• Durabilité : Dans des tests indépendants, le carbone offre jusqu'à 300 % de durée de vie en plus que le cuir ou la microfibre classiques.
• Hygiénique : Pas de poussière ou résidus de magnésie sur vos vêtements ou dans vos poumons.
• Prêt rapidement : Pas de perte de temps à remettre de la magnésie pendant un WOD.

Des marques établies internationalement comme ZEUZ lancent presque chaque année de nouveaux modèles en carbone. Cette sous-catégorie gagne rapidement du terrain tant chez les athlètes RX en compétition que chez les sportifs amateurs.

Grips fingerless CrossFit : Transition rapide & liberté maximale

Les grips fingerless sont conçus sans ouvertures pour les doigts. Cela signifie qu'ils reposent simplement sur votre main et que vous pouvez facilement et rapidement les mettre ou les enlever de la barre lors d'exercices variés. Ils sont particulièrement idéaux pour les entraînements CrossFit avec beaucoup de travail au rig (tractions, toes-to-bar, chest-to-bar) et des transitions fréquentes avec des mouvements à la barre.

Les grips fingerless conviennent-ils aux entraînements lourds ? Absolument ! De nombreux athlètes de haut niveau choisissent aujourd'hui délibérément les grips fingerless pour leur rapidité, leur confort et leur excellente protection. Il est important de choisir une marque qui enveloppe bien votre main, car des grips fingerless trop larges peuvent bouger. Des modèles haut de gamme comme les ZEUZ Ultra+ Grips No Chalk excellent en solidité et en prise, même sans magnésie. Lors des WODs de compétition lourds et des qualifications, les grips fingerless sont souvent choisis pour le gain de temps et leur légèreté.

No Chalk Grips – La nouvelle norme dans le CrossFit

Avec la popularité croissante des grips en carbone et de la microfibre ultra adhérente, une nouvelle norme est née : les grips CrossFit no chalk. Les athlètes et entraîneurs constatent de plus en plus que vous ne sacrifiez rien en termes de prise ou de sécurité en choisissant des grips 'no chalk' de qualité. Au contraire, la constance est même meilleure car vous ne perdez pas de temps à prendre de la magnésie, et l'air ainsi que le matériel restent plus propres.

Les grips no chalk sont très populaires dans les compétitions internationales où l'utilisation de magnésie est limitée pour des raisons d'hygiène et de nettoyage. Des modèles comme les ZEUZ Ultra+ No Chalk dominent les classements mondiaux. Les utilisateurs indiquent également que ces grips conservent leur qualité même après plusieurs mois d'utilisation intensive.

Meilleurs grips CrossFit du moment : lesquels sont recommandés ?

En plus de la large gamme de grips différents, les ZEUZ Ultra+ Grips obtiennent les meilleurs résultats aux tests. Ils sont utilisés par de nombreux athlètes lors de compétitions officielles de CrossFit et ont également été élus les grips les plus confortables du moment. La couche adhérente fonctionne même avec des mains moites, et surtout lors des WODs à haute répétition et en intervalles, c'est le grand favori.

Que disent les athlètes et les critiques à propos des grips CrossFit no chalk ?

Les athlètes CrossFit de tous niveaux constatent de grands avantages avec les grips ZEUZ Ultra+ no chalk. Surtout dans les salles où l'utilisation de magnésie est déconseillée, les grips en carbone et les modèles fingerless ultra adhérents sont devenus la norme. Selon des plateformes sportives de référence et des experts, le Zeuz Ultra+ No Chalk offre la prise la plus constante, que les mains soient moites ou mouillées.

Notez bien : le confort d'un grip reste très personnel. Essayez différents modèles, faites attention à la taille et choisissez le matériau qui correspond à votre type d'entraînement et à la taille de votre main.

À quoi faut-il faire attention lors de l'achat de grips ?

Le choix de bons grips dépend de la taille de votre main, du type d'entraînements, de vos préférences personnelles et de votre budget.

• Ajustement : Un grip trop grand bouge, trop petit serre. Surtout pour les grips fingerless, la bonne taille est essentielle.
• Choix du matériau : Les grips carbone CrossFit durent le plus longtemps et sont idéaux pour les entraînements no chalk ; le cuir s'adapte bien à la main ; la microfibre est légère et sèche rapidement.
• Utilisation : Faites beaucoup de tractions, muscle-ups ou toes-to-bar ? Optez pour des grips adhérents ou fingerless. Beaucoup de levées ? Envisagez des grips avec un support de poignet supplémentaire.
• Entretien : Vérifiez si les grips sont lavables selon la description du produit sur le site web.
• Prix versus qualité : Les modèles plus chers durent souvent beaucoup plus longtemps (parfois jusqu'à trois fois plus que les grips bon marché) et offrent des performances plus stables tout au long de leur durée de vie.

Faits, chiffres et tendances autour des grips CrossFit

Les données récentes des utilisateurs internationaux montrent :

• Plus de 85 % des athlètes CrossFit utilisent régulièrement des grips lors d'entraînements avec de nombreux éléments à la barre ou lors d'exercices lourds avec haltères/barres.
• Les grips CrossFit no chalk sont la catégorie à la croissance la plus rapide en 2024-2025, avec les ZEUZ Ultra+ No Chalk comme favori absolu dans le monde.
• Les grips fingerless gagnent en popularité dans le CrossFit, surtout pour la rapidité et la facilité lors des entraînements avec beaucoup de transitions.
• De plus en plus de boxes interdisent l'utilisation de magnésie libre pour des raisons d'hygiène, rendant les 'no chalk grips' incontournables.

Conseils pratiques pour l'utilisation et l'entretien de vos grips CrossFit

• Laissez toujours bien sécher vos grips après usage pour éviter moisissures, odeurs et usure.
• Lavez vos grips selon les conseils ; tous les matériaux ne conviennent pas au lave-linge. Préférez nettoyer les grips carbone avec un chiffon humide.
• Utilisez les grips uniquement pour le travail au rig ou à la barre afin d'éviter une usure excessive lors d'autres exercices.
• Remplacez vos grips à temps en cas d'usure ou de perte de prise ; un grip déchiré ou dur nuit à vos performances.
• Essayez différentes tailles et matériaux chez des amis dans votre box ; les différences d'ajustement et de confort sont plus grandes que vous ne le pensez !

Procurez-vous vos grips CrossFit chez ZEUZ !

Les grips CrossFit sont devenus indispensables en 2024-2025 dans tout entraînement sérieux. Ils protègent vos mains, améliorent vos performances et assurent un confort et une hygiène maximaux. Les modèles no chalk, en particulier les grips carbone CrossFit et fingerless CrossFit, représentent l'avenir et offrent le plus d'avantages en termes de facilité d'utilisation et de performances. Que vous soyez débutant, amateur ou athlète (de haut niveau), investir dans de bons grips CrossFit adaptés vous rapportera toujours en progression et en plaisir. N'oubliez pas : essayez différents types, consultez les avis, faites attention à l'ajustement et à votre style d'entraînement personnel pour déterminer quel type de grip vous convient le mieux !