Gewichtheffen

Gewichtheffen draait om kracht, techniek en explosiviteit. Of je nu traint voor snatches, cleans of jerks. De juiste uitrusting maakt het verschil in veiligheid, prestaties en progressie. In deze collectie vind je alles wat je nodig hebt voor een complete en effectieve gewichtheftraining.

Kies uit hoogwaardige halterstangen die speciaal zijn ontworpen voor gewichtheffen, met de juiste whip, grip en rotatie. Combineer ze met duurzame halterschijven van rubber of bumpermateriaal, zodat je probleemloos kunt droppen zonder schade aan vloer of materiaal. Voor meer stabiliteit en nauwkeurigheid bij je lifts gebruik je jerk blocks, ideaal voor het oefenen van split jerks of het werken vanuit de rackpositie. Drop pads dempen het geluid en beschermen je vloer bij zware drops, terwijl stevige halterklemmen zorgen dat je schijven altijd veilig en strak op hun plek blijven.

Filters

Sorteren op:

8 producten

ZEUZ Halterschijf#Gewicht_2 X 5 KG
AanbiedingsprijsVanaf €58,46
#kleur_zwart#kleur_zwart
ZEUZ Halterschijf - 2 Stuks - Change plates#Gewicht_2 X 0.5 KG
AanbiedingsprijsVanaf €44,58
ZEUZ Olympische Halterstang 20kg – 220cm Barbell Stang - Olympus EditieZEUZ Olympische Halterstang 20kg – 220cm Barbell Stang - Olympus Editie
ZEUZ Olympische Halterstang 15kg – 200cm Barbell StangZEUZ Olympische Halterstang 15kg – 200cm Barbell Stang
ZEUZ Olympische Halterstang 10kg – 170cm Barbell StangZEUZ Olympische Halterstang 10kg – 170cm Barbell Stang
Nieuw
ZEUZ Competitie Halterschijf#Gewicht_2 X 5 KG
AanbiedingsprijsVanaf €104,09
Nieuw
ZEUZ Training Halterschijf#Gewicht_2 X 5 KG
AanbiedingsprijsVanaf €74,33

Alles voor kracht, techniek en controle – ontdek onze collectie Gewichtheffen

Gewichtheffen is een van de meest technische en intensieve vormen van krachttraining. Het vereist niet alleen brute kracht, maar ook controle, precisie en de juiste ondersteuning. Of je nu traint voor olympisch gewichtheffen, CrossFit, powerlifting of algemene krachtopbouw, met de juiste uitrusting kun je effectiever, veiliger én consistenter trainen. In de collectie Gewichtheffen van ZEUZ vind je alles wat je nodig hebt om elke lift naar een hoger niveau te tillen.

Kracht begint met de juiste halterstang

De basis van elke serieuze gewichtheftraining is een goede halterstang. Bij ZEUZ vind je olympische halterstangen die ontworpen zijn voor intensief gebruik, met optimale grip, knurling en een perfecte balans. Of je nu traint met een standaard halterstang, een olympische variant of een specialty bar, wij bieden kwaliteit die bestand is tegen zware belasting.

Verstel je training met halterschijven

Geen progressie zonder weerstand. Onze halterschijven zijn beschikbaar in verschillende gewichten en formaten, zodat je de belasting perfect kunt afstemmen op jouw niveau en trainingsdoelen. Van bumper plates tot stalen schijven, alle schijven zijn gemaakt van duurzame materialen die tegen een stootje kunnen, ideaal voor drops en explosieve lifts.

Train technisch en veilig met jerk blocks en drop pads

Voor het verbeteren van je techniek en het veilig uitvoeren van lifts, zijn jerk blocks onmisbaar. Ze helpen je bij het aanleren van bewegingen zoals jerks, snatches en cleans, en zorgen ervoor dat je vanuit een veilige hoogte kunt werken. Combineer ze met onze drop pads om zowel je materiaal als de vloer te beschermen bij het laten vallen van gewichten. Bovendien verminderen drop pads geluid en trillingen. Ideaal als je traint in een gym of thuisomgeving.

Houd alles op z’n plek met halterklemmen

Veiligheid is cruciaal bij elke lift. Onze stevige halterklemmen zorgen ervoor dat je halterschijven altijd goed op hun plek blijven, zelfs bij dynamische of zware oefeningen. Geen verschuivende schijven, geen onnodige risico’s. Alleen maximale focus op je lift.

Voor beginners én gevorderde lifters

Of je nu net begint met gewichtheffen of al jaren aan de bar staat: deze collectie is samengesteld voor sporters van elk niveau. De juiste tools helpen je om sneller progressie te boeken, blessurerisico’s te beperken en met meer vertrouwen te trainen. Investeer in kwaliteit en bouw aan je kracht op een verantwoorde manier.

Kies voor kwaliteit en prestaties – kies ZEUZ

Alle producten in onze gewichthef collectie zijn ontworpen en getest door ervaren lifters. Ze voldoen aan hoge kwaliteitsnormen en zijn bestand tegen de zwaarste trainingen. Bij ZEUZ combineren we functionaliteit, duurzaamheid en design, zodat jij elke sessie met vertrouwen tegemoetgaat.

Veelgestelde vragen over gewichtheffen

1. Hoe vaak moet ik als beginner gewichtheffen?

Voor beginners wordt aanbevolen om twee tot drie keer per week te trainen, met minstens 48 uur rust tussen sessies om spierherstel te bevorderen. Begin met lichte gewichten en focus op het aanleren van de juiste techniek. Gebruik bijvoorbeeld onze Olympische halterstangen en halterschijven om vertrouwd te raken met de bewegingen.

2. Welke uitrusting heb ik nodig om veilig te starten met gewichtheffen?

Essentiële uitrusting omvat een betrouwbare halterstang, passende halterschijven, stevige halterklemmen om de gewichten op hun plaats te houden, en drop pads om de vloer en het materiaal te beschermen bij het laten vallen van gewichten. Voor het oefenen van specifieke technieken, zoals de jerk, zijn jerk blocks zeer nuttig. Deze tools helpen bij het veilig en effectief uitvoeren van oefeningen.

3. Hoe kan ik blessures voorkomen tijdens het gewichtheffen?

Blessurepreventie begint met een goede warming-up en het aanleren van de juiste techniek. Gebruik drop pads om de impact op de vloer en je lichaam te verminderen bij het laten vallen van gewichten. Jerk blocks kunnen helpen bij het veilig oefenen van complexe bewegingen. Zorg er ook voor dat je halterklemmen gebruikt om te voorkomen dat schijven verschuiven tijdens het tillen.

4. Wat is het belang van progressieve overbelasting in gewichtheffen?

Progressieve overbelasting houdt in dat je geleidelijk het gewicht verhoogt om je spieren continu uit te dagen. Dit is essentieel voor spiergroei en krachtontwikkeling. Begin met lichtere halterschijven en verhoog het gewicht stapsgewijs. Onze halterstangen zijn ontworpen om verschillende gewichten te accommoderen, waardoor je gemakkelijk kunt aanpassen naarmate je sterker wordt.

5. Hoe kies ik de juiste gewichten om mee te beginnen?

Als beginner is het belangrijk om te starten met gewichten waarmee je de oefening correct en gecontroleerd kunt uitvoeren. Onze halterschijven zijn beschikbaar in verschillende gewichten, zodat je kunt beginnen met lichtere opties en geleidelijk kunt opbouwen. Het gebruik van halterklemmen zorgt ervoor dat de schijven stevig op hun plaats blijven tijdens het tillen.

Bestel alles voor een krachtige start met gewichtheffen bij ZEUZ

Bij ZEUZ vind je alles wat je nodig hebt om veilig en effectief te starten met gewichtheffen. Van hoogwaardige halterstangen en halterschijven tot essentiële accessoires zoals jerk blocks, drop pads en halterklemmen. Wij bieden kwaliteit en duurzaamheid voor elke sporter. Begin vandaag nog met bouwen aan je kracht en vertrouwen met de juiste uitrusting van ZEUZ.