BLOGS & NIEUWS
Welkom in het Olympus Archive — dé plek waar kracht, kennis en community samenkomen. Ontdek inspirerende blogs, praktische tips en exclusieve inzichten van atleten, coaches en experts. Alles wat je nodig hebt om jouw fitnessreis naar het hoogste niveau te tillen.
Beginnen met parallettes? Deze oefeningen wil je als eerste onder de knie krijgen
Wij geven je 5 oefeningen die perfect zijn voor beginners. Simpel, maar doeltreffend. Let’s go!
Low impact training: fit worden zonder je gewrichten te slopen
Met low impact training kun je effectief trainen zonder dat je je gewrichten onnodig belast.
Wat is functional fitness en waarom is het zo effectief?
Functional fitness draait om één ding: beter worden in bewegen zoals je dat in het dagelijks leven doet.
Waarom een halterbank onmisbaar is in jouw home gym
Of je nu net begint met trainen of al jaren in de ijzers hangt, de halterbank is de basis.
Fit blijven tijdens je reis met ZEUZ
Blijf in topvorm tijdens lange reizen met slimme, compacte trainingsoplossingen van ZEUZ. Van backpack workouts tot full-body training bij je camper.
Alle CrossFit competities van 2025: Doe je mee?
CrossFit Wedstrijdkalender 2025 – Alles wat je moet weten Voor wie in 2025 een CrossFit-wedstrijd wil meepakken, of dat nu je allereerste keer is of je tiende competitie, is een goed overzicht esse...
Wat is belangrijk bij het opzetten van een professionele gym?
Een krachtige start met ZEUZ: Jouw partner in professionele fitnessoplossingen Het opzetten van een professionele gym is meer dan alleen het vullen van een ruimte met fitnessapparatuur. Het draait ...
Makkelijk en snel je eigen homegym: fitness thuis was nog nooit zo makkelijk
In deze blog nemen we je stap voor stap mee in het bouwen van je eigen fitnessruimte en ontdek je waarom de bundels van ZEUZ je daarbij een vliegende start geven.
Rucking: De nieuwe fitnesstrend die je in beweging zet
Rucking is dé functionele workout waarbij wandelen en krachttraining samenkomen, ideaal voor wie aan zijn conditie én spierkracht wil werken. De ZEUZ Rucking Backpack is speciaal ontworpen voor com...
Waarom grips onmisbaar zijn tijdens je workout
In deze blog ontdek je waarom grips zo belangrijk zijn, welke soorten grips er zijn, en welke ZEUZ grips het best bij jouw stijl passen.
Wat touwtje springen zo effectief maakt!
Ontdek bij ZEUZ hoe touwtje springen helpt bij afvallen in gewicht, het verbeteren van je conditie en explosieve kracht. Tips voor double unders en nog meer!
Beginnen met calisthenics? Zo doe je dat!
Wil je beginnen met calisthenics, maar weet je niet waar te starten? In deze gids ontdek je wat calisthenics is, welke oefeningen perfect zijn voor beginners, en welke tools je nodig hebt om je tra...