Ruban adhésif

Pourquoi le grip tape pour l'haltérophilie élève votre entraînement à un niveau supérieur !

Certains lifteurs ignorent les avantages du grip tape jusqu'à ce qu'ils se retrouvent une fois de plus avec des mains abîmées. Mais pourquoi attendre que ça tourne mal ? Le tape pour l'haltérophilie vous permet de vous entraîner plus longtemps, plus lourd et avec plus de contrôle. Il offre ainsi :

- Meilleure prise
- Protection contre les ampoules et déchirures
- Moins de friction et plus de contrôle
- Soutien supplémentaire

Utilisez-vous aussi des straps pour les levées lourdes ? Combinez alors le lifting tape avec une paire de straps d'haltérophilie pour une prise ultime.

Quand utiliser le grip tape ?

Le grip tape est particulièrement utile pour les exercices où votre prise et vos mains sont fortement sollicitées. Pensez à :

✔ Deadlifts
✔ Snatches & cleans
✔ Farmer’s walks
✔ Tractions & entraînements de gymnastique
✔ Escalades de corde

Vous vous entraînez avec des poids lourds et souhaitez soutenir davantage vos poignets ? Combinez alors votre lifting tape avec des bandes de poignet pour une stabilité maximale.

Acheter du grip tape : à quoi faut-il faire attention ?

Tous les tapes de fitness ne se valent pas. Choisissez le mauvais et vous aurez affaire à un tape qui ne colle pas bien, qui se déchire trop vite ou qui serre complètement vos mains. Faites donc attention à :

1. Élasticité

Un bon lifting tape offre du soutien sans que vos doigts ne deviennent bleus. Choisissez un tape avec juste assez d'élasticité pour ne pas limiter vos mouvements.

2. Adhérence

Le tape doit rester bien en place, même si vos mains transpirent ou si vous vous entraînez avec du magnésium.

3. Facile à déchirer

Personne ne veut se retrouver à la salle avec des ciseaux. Un bon tape se déroule et se déchire facilement à la main.

4. Durabilité

Vous ne voulez pas que votre tape se détache en plein milieu d'une série. Choisissez une marque testée par des lifteurs sérieux.

Pas encore sûr que le tape soit votre solution ultime pour la prise ? Peut-être que les gants ou les straps sont une meilleure option pour votre style d'entraînement.

Comment utiliser correctement le grip tape ?

Appliquer le lifting tape semble simple, mais il y a quelques astuces pour s'assurer qu'il reste parfaitement en place :

1. Pour le hook grip

Enroulez le tape autour de votre pouce, mais pas trop serré. Assurez-vous que la circulation sanguine est toujours suffisante.

2. Pour les doigts et les paumes

Enroulez une fine couche autour des zones les plus sollicitées lors des levées avec barre ou kettlebell.

3. Pour une adhérence supplémentaire

Enroulez le tape autour de vos doigts, mais assurez-vous de pouvoir toujours exercer une bonne force de préhension.

4. Ne pas en faire trop

Trop de tape peut en fait réduire votre prise. Utilisez juste assez pour protéger, mais pas pour envelopper toute votre main.

Un conseil pour les lifteurs assidus : utilisez le lifting tape avec d'autres soutiens & protections comme des bandes de poignet ou des grips pour prévenir les blessures et soulever plus lourd !

Questions fréquentes sur le grip tape

1. En quoi le grip tape diffère-t-il du ruban sportif ordinaire ?

Le grip tape est spécialement conçu pour l'entraînement de force et l'haltérophilie, ce qui le rend plus flexible et offre une meilleure prise que le ruban sportif ordinaire. Le ruban ordinaire est souvent trop rigide et peut limiter ta liberté de mouvement, tandis que le lifting tape et le poids d'haltérophilie offrent un soutien supplémentaire, surtout lors des levées lourdes. Le grip tape est idéal pour protéger tes mains contre les frottements et empêche la barre de glisser de tes mains. Cela en fait un outil essentiel pour les lifteurs sérieux qui ne veulent faire aucun compromis sur leur prise.

2. Le ruban reste-t-il bien en place si j'utilise du magnésium ?

Oui, le grip tape reste parfaitement en place, même lorsque tu utilises du magnésium. Le magnésium peut réduire l'adhérence de certains rubans, mais notre hookgrip tape et lifting tape sont conçus pour rester fermement fixés, même en combinaison avec de la poudre de magnésium. Cela signifie que tu n'as pas à t'inquiéter que la barre se détache pendant les levées lourdes, et tu peux te concentrer pleinement sur ton entraînement. Que tu utilises du poids d'haltérophilie ou du thumb tape, ta prise reste optimale.

3. Puis-je réutiliser le grip tape ?

Non, le grip tape est destiné à un usage unique. Le ruban offre la meilleure prise et protection pendant ton entraînement, mais après usage, l'adhérence diminue. Si tu réutilises le ruban, la prise sera réduite et il ne fournira pas la protection nécessaire lors des levées lourdes. Que tu utilises du lifting tape, du thumb tape ou du poids d'haltérophilie, il est important de remplacer le ruban après chaque entraînement pour des performances et une sécurité optimales.

4. Le grip tape convient-il aussi pour les entraînements de crossfit ?

Absolument ! Le grip tape n'est pas seulement pour l'haltérophilie, mais aussi idéal pour les entraînements CrossFit comme les levées hookgrip tape, les tractions et les escalades de corde. Le lifting tape assure que ta prise reste ferme, même pendant les exercices les plus exigeants. Que tu tiennes la barre ou que tu grimpes aux cordes, le ruban reste en place et offre la protection nécessaire pour éviter les blessures. C'est la solution parfaite pour les sportifs qui veulent améliorer leurs performances sans se soucier de leur prise.

5. Pourquoi acheter du grip tape chez ZEUZ ?

Notre grip tape est spécialement conçu pour les athlètes et lifteurs sérieux. Fabriqué à partir de matériaux de haute qualité, il offre l'équilibre parfait entre flexibilité, prise et durabilité. Que tu aies besoin de lifting tape, hookgrip tape ou poids d'haltérophilie, chez ZEUZ tu trouveras un ruban qui reste en place, même pendant les entraînements les plus intenses. Notre grip tape offre non seulement la prise dont tu as besoin, mais aussi la protection pour tes mains, afin que tu puisses te concentrer pleinement sur tes levées et tes performances.

Commandez votre lifting tape dès aujourd'hui chez ZEUZ !

Pourquoi attendre que tes mains soient complètement abîmées ? Avec le lifting tape, tu t'entraînes plus longtemps, plus lourd et sans distraction. Plus de barre glissante, plus de pouces douloureux, juste une concentration pure sur la force.

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