Pourquoi les grips sont indispensables pendant votre entraînement – et lesquels vous avez besoin
Tous ceux qui font des tractions, des toes-to-bar ou des arrachés le savent : sans une bonne prise, vos performances s'envolent. Ou pire encore, votre peau. Les ampoules, les déchirures, les callosités et les avant-bras fatigués peuvent non seulement interrompre votre entraînement, mais aussi freiner votre progression. C'est pourquoi les grips sont indispensables pour chaque athlète de CrossFit ou pratiquant de musculation. Dans ce blog, vous découvrirez pourquoi les grips sont si importants, quels types de grips existent, et quels grips ZEUZ conviennent le mieux à votre style.
POURQUOI LES GRIPS SONT SI IMPORTANTS
PENDANT VOTRE ENTRAÎNEMENT
Les grips ne sont pas seulement une protection pour vos mains, ils sont une extension de votre force. Une prise ferme sur la barre signifie que vous utilisez votre énergie plus efficacement, que votre technique reste constante et que vous pouvez rester suspendu ou soulever plus longtemps sans fatiguer vos mains.
De plus, de bonnes poignées assurent :
- Moins de douleur et d'ampoules
- Plus de concentration sur ta technique plutôt que sur ta paume
- Plus de répétitions ou des séries plus lourdes grâce à une meilleure prise
Surtout lors des WOD à haute répétition ou des exercices à la barre, vous remarquez immédiatement la différence. Et le mieux ? Plus besoin de ruban adhésif ni de magnésium supplémentaire.
LE POUVOIR DE
DE ZEUZ ULTRA+ GRIPS
Les ZEUZ Ultra+ Grips sont nos grips absolus de premier choix pour une raison. Ils combinent tout ce que vous recherchez : confort, durabilité et adhérence maximale. Fabriqués en matériau hypalon carbone de 2,7 mm d'épaisseur à l'extérieur et en microfibre douce à l'intérieur. Cela les rend adhérents à la barre, mais doux pour votre peau. Vous pouvez vous y accrocher plus longtemps avec moins de perte d'énergie.
Pourquoi choisir Ultra+ :
- Hypalon carbone pour une adhérence maximale, même sans magnésium
- Intérieur confortable en microfibre absorbant l'humidité
- Durable et résistant à l'usure - conçu pour durer longtemps
- Protection complète de la paume + bracelet de poignet réglable
- Comprend des bandeaux anti-transpiration et un sac de rangement respirant
Idéal pour : tous ceux qui recherchent une adhérence sérieuse, une protection et un confort – de l'athlète intermédiaire au confirmé.
QUELS ZEUZ GRIPS
ÇA VOUS CONVIENT ?
Outre les Ultra+, il existe plusieurs modèles, chacun avec des avantages uniques. Voici un guide rapide :
ZEUZ Poignées Eagle Carbon (sans doigts)
Parfait pour les athlètes avancés à la recherche de performances maximales. Une couche en carbone super légère avec une finition de haute qualité et un contrôle supplémentaire. Design ergonomique et sensation d'être une extension de votre main.
Avantage : prise extrêmement ferme sans volume supplémentaire.
ZEUZ Poignées Scorpion en Kevlar
Ce polyvalent est conçu pour toutes les surfaces : barre d'haltères, anneaux, barre de traction... vous le nommez. Avec une couche supérieure en kevlar de 2,2 mm d'épaisseur et un intérieur en microfibre douce, vous obtenez à la fois adhérence et confort.
Avantage : adapté avec et sans magnésium.
ZEUZ Poignées Microfibre Thunder RX
Une prise d'entrée idéale : 100 % microfibre, confortable et absorbant l'humidité. Ces grips se sentent comme une seconde peau tout en offrant une prise ferme sur la barre.
Avantage : économique et super doux.
ZEUZ Poignées en carbone et microfibre
La combinaison de carbone et de microfibre assure une prise ferme avec une sensation douce. Très apprécié des sportifs qui s'entraînent beaucoup avec des mouvements au poids du corps.
Avantage : le meilleur équilibre entre adhérence et confort.
CE QUI FAIT
UNE BONNE PRISE EN MAIN ?
Une bonne prise se reconnaît à :
- Matériau solide mais flexible (comme l'hypalon ou le kevlar)
- Bonne coupe (sans glisser ni serrer)
- Bonne protection de la paume et des doigts
- Couche supérieure collante pour friction avec la tige
- Design respirant et évacuant la transpiration
QUELS SONT LES RISQUES DE
S'ENTRAÎNER SANS GRIPS ?
S'entraîner sans grips peut entraîner :
- Ampoules ou couches de peau déchirées lors d'exercices à la barre
- Moins de force de préhension à cause de la sueur ou de la fatigue
- Surcharge des avant-bras
- Moins de répétitions et de progression à cause du glissement
Ce n'est pas pour rien que tous les pros portent des grips. Ils ne te protègent pas seulement, ils boostent tes performances.
AVEC OU SANS
MAGNÉSIUM?
Beaucoup de grips de ZEUZ fonctionnent parfaitement sans magnésium, grâce à la couche collante en carbone ou en kevlar. C'est particulièrement utile si vous vous entraînez dans des salles où la magnésie n'est pas autorisée, ou si vous avez rapidement les mains sèches.
Cependant, pour certains modèles, comme les Scorpion Kevlar Grips, vous pouvez tout à fait utiliser un peu de magnésie pour une meilleure prise lors des séries intensives.
FAQ
SUR-POIGNÉES
1. Ai-je besoin de grips si je débute tout juste le CrossFit ou l'entraînement en force ?
Oui ! En tant que débutant, tes mains sont plus sensibles et moins habituées à la charge. Les grips protègent tes mains et t'aident à améliorer ta technique sans distraction due à la douleur ou aux ampoules.
2. Puis-je utiliser des grips sans magnésium ?
Oui. Nos grips comme l'Ultra+ et le Scorpion Kevlar sont spécialement conçus pour une utilisation sans magnésie grâce aux matériaux antidérapants.
3. Quelle taille dois-je choisir ?
Chaque poignée a son propre tableau des tailles. Mesurez du début de votre poignet jusqu'au bout de votre majeur et choisissez en conséquence. Vous hésitez ? Contactez-nous, nous serons ravis de vous aider.
4. Combien de temps durent les grips ?
En usage normal, les grips ZEUZ durent des mois voire des années. Les grips Ultra+ et Kevlar ont des renforts supplémentaires qui les rendent plus résistants à l'usure que la moyenne.
5. Comment nettoyer mes grips ?
Laissez-les bien aérer après votre entraînement. Vous pouvez les essuyer avec un chiffon humide, mais ne les mettez pas dans la machine à laver. Utilisez également le sac de rangement fourni pour les transporter de manière hygiénique.
LA BONNE PRISE EN MAIN
FAIT LA DIFFÉRENCE
Que vous débutiez ou que vous vous entraîniez depuis des années, les grips sont essentiels pour la protection, la performance et la progression. Les ZEUZ Ultra+ Grips sont notre recommandation ultime, mais selon votre niveau et votre style d'entraînement, d'autres modèles peuvent parfaitement convenir.
Investissez dans votre prise, protégez vos mains et tirez plus de chaque répétition.
