Bouteilles à boire

Pourquoi une gourde est si pratique

En tant que sportif (ou simplement quelqu’un qui prend son équilibre hydrique au sérieux), vous voulez une chose : toujours boire suffisamment. Une s gourde vous aide de trois manières :

1. Facile à emporter: Elle tient dans votre sac, dans la voiture ou simplement dans votre main.
2. Mieux pour l’environnement: Fini les bouteilles en plastique. Choisissez des gourdes réutilisables et faites votre part.
3. Mieux pour vos performances: Hydratation = énergie. Plus vous buvez bien, mieux vous vous entraînez.

Vous voulez emporter des shakes protéinés en plus de l’eau ? Jetez un œil à nos shakers. Ainsi, vous combinez hydratation et bons nutriments !

Acheter des gourdes : laquelle vous convient ?

Toutes les bouteilles ne se valent pas. Vous pouvez choisir parmi différents types de gourdes fitness :

- Gourdes sportives : Spécialement conçues pour la salle de sport, avec une prise ferme et un bec pratique.
- Bidons : Légers et parfaits pour boire rapidement pendant l’effort. Très pratiques pour le cardio.
- Thermos : Vous voulez garder votre eau glacée ou votre café chaud ? Alors une thermos est la solution. 
- Gourdes de voyage : Idéales en déplacement, pour le travail ou les études. Souvent avec un bouchon pratique ou une anse.

Et pour les amateurs de café ? Utilisez simplement l’un de nos gobelets à café. Parfait pour emporter !

5 conseils pour boire plus d’eau

Boire suffisamment n’est pas toujours évident. Voici quelques astuces pour augmenter votre consommation d’eau :

1. Gardez toujours votre gourde en vue

Placez-la à côté de votre ordinateur portable, dans votre sac de sport ou sur votre table de nuit. Plus vous la voyez, plus vous buvez.

2. Buvez à des moments fixes

Par exemple au réveil, avant et après l’entraînement, et à chaque repas. Automatisez cela !

3. Rendez l’eau plus savoureuse

Ajoutez un peu de citron, de menthe ou de concombre si vous trouvez l’eau plate ennuyeuse.

4. Utilisez une grande gourde

Plus votre gourde est grande, moins vous devez la remplir souvent. Plus vous buvez. Moins d’effort.

5. Lancez-vous un défi

Fixez-vous un objectif, comme 2 litres par jour. Des applications ou des marques sur votre gourde peuvent aider.

Gourdes fitness

Une bonne gourde fitness est plus qu’une simple bouteille. Elle doit être résistante, facile à transporter et surtout : toujours vous assurer de boire suffisamment. Les bouteilles ZEUZ sont testées par des athlètes et conçues pour les entraînements les plus intensifs. Pas de fuites. Pas de tracas. Juste de la qualité supérieure.

Questions fréquemment posées sur les bouteilles d'eau

1. Quelle est la meilleure bouteille d'eau pour la salle de sport ?

La bouteille d'eau idéale pour la salle de sport est solide, étanche et facile à utiliser. Préférez une gourde de sport ou une bouteille d'eau de fitness avec un bec verseur pratique, un bouchon à presser ou un bouchon à vis que vous pouvez ouvrir d'une seule main. Les matériaux antidérapants ou une prise ergonomique sont également importants, surtout pendant les entraînements intensifs. De plus, il est pratique que la bouteille rentre dans votre sac de sport ou porte-gourde et ne glisse pas pendant l'utilisation. Les modèles avec indication de mesure vous aident également à suivre votre consommation de liquide.

2. Combien d'eau dois-je boire pendant le sport ?

La quantité à boire dépend de facteurs tels que l'intensité de votre entraînement, votre poids corporel, la température ambiante et la production de sueur. En moyenne, vous avez besoin de 500 ml à 1 litre d'eau par heure pour rester hydraté pendant le sport. En cas d'effort plus intense ou de chaleur, cela peut être encore plus. Veillez à boire régulièrement avant, pendant et après l'entraînement pour éviter la déshydratation et la baisse de performance. Une bouteille avec des marques vous aide à bien suivre cela.

3. Puis-je mettre une bouteille d'eau au lave-vaisselle ?

Cela dépend du type de bouteille d'eau. Beaucoup de bouteilles de sport en plastique peuvent aller dans le panier supérieur du lave-vaisselle, tandis que les bouteilles thermos et les shakers doivent souvent être lavés à la main pour ne pas endommager l'isolation ou les joints. Vérifiez toujours les informations produit ou le fond de la bouteille pour voir si elle est compatible lave-vaisselle. Un nettoyage régulier et soigneux évite les mauvaises odeurs, les dépôts et la prolifération de bactéries dans votre bouteille.

4. Quelle est la différence entre une gourde et une bouteille d'eau de sport ?

Une gourde est généralement en plastique léger et équipée d'un bouchon à presser, idéale pour le cyclisme ou les pauses rapides pour boire. Une bouteille d'eau de sport est souvent plus robuste, avec un bouchon à vis ou un bec verseur, et convient à divers sports comme le fitness, le CrossFit ou les sports d'équipe. Il existe aussi des bouteilles isolantes qui gardent votre boisson fraîche ou chaude plus longtemps. Parfait pour ceux qui font du sport en déplacement ou en extérieur. La différence réside donc surtout dans la facilité d'utilisation, le matériau et l'isolation.

5. Pourquoi devrais-je acheter mes bouteilles d'eau chez ZEUZ ?

Chez ZEUZ, nous concevons nos bouteilles d'eau spécialement pour les sportifs qui ont des exigences élevées en matière de qualité, de facilité d'utilisation et de durabilité. Nos bouteilles sont étanches, sans BPA et conçues de manière ergonomique pour que vous puissiez vous entraîner sans distraction. Que vous choisissiez une gourde de sport, une bouteille thermos ou un grand shaker pour les boissons protéinées, chez ZEUZ vous êtes assuré de confort et de fiabilité. Les matériaux sont testés dans des conditions difficiles et adaptés à un usage quotidien.

Restez hydraté avec une bouteille d'eau ZEUZ !

Boire de l'eau devient vraiment une habitude lorsque vous avez une bouteille que vous aimez utiliser. Optez donc pour la qualité, la commodité et le style avec les bouteilles d'eau de ZEUZ.