{"product_id":"zeuz-olympische-dumbbell-stang-50-cm","title":"ZEUZ Barre d’haltère olympique - 50 CM","description":"\u003ch2\u003eBarre d'haltère olympique ZEUZ. Composez votre propre charge\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous souhaitez vous entraîner avec un haltère, mais avec une charge parfaitement adaptée à votre niveau ? Avec la barre d'haltère olympique, vous décidez vous-même du poids que vous utilisez. Vous y glissez facilement vos propres disques, d'une charge de départ légère à une charge importante pour les exercices de force lourds. Grâce à sa longueur compacte de 50 cm, vous utilisez la barre sans effort d'une seule main.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéterminez vous-même le poids grâce aux manchons de 50 mm sur lesquels vous placez des disques standard.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUtilisez une barre d'haltère olympique pour plusieurs exercices, des rows et presses au travail du gainage et de la stabilité, afin de ne pas avoir besoin d'un poids distinct pour chaque exercice.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFacile à ranger grâce à sa longueur de 50 cm, elle se glisse aisément dans une armoire ou un rack, même dans une petite home gym.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEntraînez séparément le côté gauche et le côté droit afin de repérer et de corriger plus rapidement les différences de force entre les deux côtés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConserve une prise ferme grâce au double repère de prise.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinition durable contre l'usure et la rouille grâce au revêtement chromé résistant sur la barre comme sur les manchons.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDétails du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn entraînement ciblé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlacez sur la barre d'haltère olympique exactement le poids adapté à l'exercice que vous souhaitez réaliser. D'une charge légère pour la technique et l'échauffement à une charge lourde pour la force pure. Grâce aux manchons de 50 mm, vous pouvez utiliser des disques de musculation classiques pour composer votre charge. Vous déterminez la charge pour chaque série et chaque objectif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrise ferme\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe motif de moletage de la barre assure une prise ferme, afin que vos mains ne glissent pas. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLes disques tournent en douceur grâce à 4 roulements à billes intégrés, pour un mouvement plus fluide et moins de pression sur votre poignet à chaque répétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne seule barre suffit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous n'avez besoin que d'une seule barre pour votre entraînement complet. Utilisez-la à la maison, dans la box ou lors d'un cours collectif, sans dépendre d'un set complet d'haltères. Une barre compacte que vous rangez aussitôt et qui prend très peu de place.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConçue pour résister aux chocs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa couche de chrome résistante sur la barre et les manchons protège contre la rouille et l'usure. La barre conserve ainsi son aspect et son toucher neufs, même après des mois d'entraînement. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLes embouts robustes lui donnent également une apparence soignée et finie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation \u0026amp; application\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoici comment utiliser la barre d'haltère olympique :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eGlissez vous-même des \u003ca href=\"https:\/\/www.zeuzfitness.com\/products\/zeuz-halterschijf-change-plates\"\u003edisques\u003c\/a\u003e de 50 mm sur les deux manchons, adaptés à votre objectif d'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssurez-vous que les disques sont bien fixés avec des \u003ca href=\"https:\/\/www.zeuzfitness.com\/products\/zeuz-haltersluiting-50-mm-2-stuks\"\u003ecolliers de serrage\u003c\/a\u003e avant de commencer à vous entraîner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaisissez la barre au niveau du repère de prise pour adopter la bonne position des mains.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffectuez votre exercice de manière contrôlée et augmentez progressivement le poids à chaque séance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisez-la pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRows et presses unilatéraux\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉchauffements et séries de force lourdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement du gainage et de la stabilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement fonctionnel de force\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003ePrêt à composer votre propre charge d'entraînement avec la barre d'haltère olympique ZEUZ ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZEUZ","offers":[{"title":"5,5 KG","offer_id":57323782111497,"sku":"8721195707964","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":57323782144265,"sku":"8721195707971","price":74.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7879\/5017\/files\/8721195707964.MAIN.jpg?v=1791357907","url":"https:\/\/www.zeuzfitness.com\/fr-de\/products\/zeuz-haltere-olympique-50-cm","provider":"ZEUZ","version":"1.0","type":"link"}