Alfombrillas para agua y deporte

Más comodidad. Más progreso.

La fitness se trata de consistencia. Y de comodidad. Con una buena esterilla de entrenamiento, te ahorras puntos de presión molestos y mantienes tu enfoque donde debe estar: en tu entrenamiento. Con nuestras esterillas para abdominales (ideales si estás considerando comprar esterillas para abdominales) puedes trabajar de manera muy específica tus músculos abdominales. ¿Y quieres una base extra firme para ejercicios de plancha o equilibrio? ¡Entonces una esterilla de entrenamiento también es una excelente opción!

¡Por qué deberías comprar colchonetas de abdominales!

- Ejercicios de core, pero mejor: Nuestras colchonetas ab aumentan la tensión en tus músculos abdominales. Cada sit-up cuenta.
- Sin restricciones: Con nuestras colchonetas de entrenamiento puedes entrenar en cualquier lugar: en casa, en el gimnasio o incluso al aire libre.
- Combina con ejercicios con tu peso corporal: Mira también en nuestra peso corporal ¡productos para aún más variedad en tu entrenamiento!

Así que aplicas las colchonetas de fitness en tu rutina.

- Abdominales y crunches: Usa el mat de abdominales como apoyo en tu parte baja de la espalda. Eso aumenta tu rango de movimiento y efectividad.
- Plancha y flexiones: Protege tus muñecas y codos. Así entrenarás de manera más cómoda y durante más tiempo.
- Recuperación y estiramiento: Una buena colchoneta no es solo para entrenamientos intensivos. Úsala también en ejercicios de estiramiento o en combinación con nuestra toallas deportivas para mantener tu cuerpo fresco y seco.
- Masaje extra y liberación: Prueba nuestra set de rodillos de espuma para masajes para liberar los músculos tensos.
- Movilidad y reentrenamiento: Combina tu mate con bandas de resistencia para los ejercicios perfectos para tu movilidad.

¿Por qué elegir ZEUZ?

En ZEUZ creemos que el crecimiento comienza con las herramientas adecuadas. Nuestras colchonetas de fitness son probadas exhaustivamente por atletas que solo quieren lo mejor. ¿El resultado? Materiales duraderos, comodidad óptima y máximo soporte para tu espalda y cuello. Así que no hay problemas con colchonetas que se deslizan o puntos de presión incómodos. 

Consejos útiles para el uso de colchonetas de fitness

1. Respirar adecuadamente

Mantén tu respiración bajo control durante series intensivas y evita la tensión innecesaria en la parte superior de tu cuerpo.

2. Comience lentamente.

Primero practica tu técnica en ejercicios de core antes de aumentar la intensidad.

3. Mantén tu espalda neutral

"Tira de tu ombligo hacia tu columna vertebral y asegúrate de que tu espalda no esté arqueada ni hundida."

4. Mantén tu tapete

Límpialo después de usarlo y déjalo secar bien. Así disfrutarás de él durante mucho tiempo.

5. Varía tus ejercicios

Cambia regularmente entre diferentes ejercicios de abdomen y estabilidad para seguir desafiando a tu cuerpo.

Preguntas frecuentes sobre mats de fitness

1. ¿Cuál es la diferencia entre un ab mat y una colchoneta de entrenamiento normal?

Una colchoneta de abdominales está especialmente diseñada para apoyar la parte baja de la espalda durante los abdominales. Una colchoneta de entrenamiento regular suele tener una superficie plana, ideal para yoga, planchas y otros ejercicios en el suelo.

2. ¿Es inteligente comprar esterillas de abdominales como principiante?

¡Claro! Un ab mat te ayuda a realizar correctamente los ejercicios de abdominales. Así evitas problemas de espalda y aprendes la técnica correcta desde el principio.

3. ¿Puedo usar estas alfombrillas también afuera?

Sí, nuestras alfombrillas están hechas de material duradero y pueden soportar bien un golpe. Asegúrate de limpiarlas después de usarlas para eliminar la suciedad y la humedad.

4. ¿Qué grosor debe tener mi esterilla de entrenamiento para mayor comodidad?

"Esto depende de tu propia preferencia. Muchos deportistas consideran que un grosor de 1 a 2 cm es ideal para la mayoría de los ejercicios de core y estabilidad."

5. ¿Qué accesorios combinan bien con las colchonetas de fitness?

Piensa en bandas de resistencia para aumentar la dificultad de tus ejercicios o un set de rodillos de espuma para masaje para una recuperación más rápida después de entrenamientos intensivos.

¡Pide tus mats de fitness hoy mismo en ZEUZ!

Elige comodidad y estabilidad en cada repetición y siente la diferencia en tu entrenamiento de core. En ZEUZ, te beneficias de productos que han sido probados por verdaderos atletas. ¿Tienes preguntas o necesitas asesoramiento? ¡No dudes en ponerte en contacto con nosotros!

Abraza. Empodera. Prosperar. ¡Ve por un núcleo de hierro con nuestras colchonetas de abdominales y entrenamiento!