{"product_id":"zeuz-techniek-halterstang-10-kg","title":"ZEUZ Technik-Langhantel - 10 KG","description":"\u003ch2\u003eZEUZ Technik-Langhantel. Perfektioniere deine Hebetechnik\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBringe deine Hebetechnik mit der Technik-Langhantel auf das nächste Level. Dieses leichte Einstiegsgewicht hilft dir, Snatch, Clean and Jerk, Front Squat und andere Lifts zu meistern, ohne dass ein zu hohes Gewicht deine Form beeinträchtigt. Entwickelt für Anfänger, Gewichtheber und Coaches, die ihren Kunden die richtige Grundlage vermitteln möchten – in der Box, beim Personal Training oder im eigenen Home Gym.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eBaue die richtige Bewegung auf, ohne dass das Gewicht deine Form beeinträchtigt, dank des niedrigen Einstiegsgewichts von 10 kg.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eErhalte bei jedem Lift optimalen Grip und Kontrolle dank des Griffdurchmessers von 25 mm, speziell auf Techniktraining abgestimmt\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKombiniere sie mühelos mit Standard-Olympiascheiben dank des Sleeve-Durchmessers von 50 mm.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePositioniere deine Hände und Füße sofort richtig und verhindere ein Abrutschen bei Cleans und Snatches dank der doppelten Rändelmarkierung.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBis 50 kg belastbar, damit du mühelos auf eine vollwertige olympische Langhantel hinarbeiten kannst.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eProduktdetails\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeichtes Einstiegsgewicht für perfekte Form\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Technik-Langhantel wiegt 10 kg und ist 220 cm lang. So konzentrierst du dich bei Snatch, Clean and Jerk, Front Squat und anderen Lifts vollständig auf deine Form, bevor du zu einer schwereren Langhantel wechselst.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGrip, der dich nicht im Stich lässt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDie doppelte Rändelmarkierung zeigt dir bei jeder Wiederholung sofort, wo deine Hände und Füße hingehören. Das Standard-Rändelmuster bietet ausreichend Grip bei explosiven Bewegungen, ohne bei längeren Technik-Sessions zu scheuern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eVon der Technik-Langhantel zur vollwertigen olympischen Langhantel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSobald du Grip, Haltung und Bewegung bei Snatch, Clean and Jerk und Front Squat unter Kontrolle hast, ist die Technik-Langhantel bis 50 kg belastbar. So kannst du schrittweise Gewicht hinzufügen und mühelos auf eine vollwertige olympische Langhantel hinarbeiten, ohne direkt wechseln zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAnwendung \u0026amp; Einsatz\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo verwendest du die Technik-Langhantel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\u003cli\u003eGreife die Langhantel etwas weiter als schulterbreit und nutze die Rändelmarkierung als Orientierungspunkt.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHebe die Langhantel kontrolliert bis auf Brusthöhe oder über deinen Kopf, abhängig von der Übung.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKonzentriere dich bei jeder Wiederholung auf Technik und Form und erhöhe das Gewicht erst, wenn deine Bewegung dauerhaft sauber ist.\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwende sie für:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eSnatch-Techniktraining\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eClean-and-Jerk-Techniktraining\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFront-Squat- und Gewichthebertraining\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eOverhead Squat\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTechniktraining beim CrossFit\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCoaching und Unterricht\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSchaffe die perfekte Grundlage für deine Lifts mit der ZEUZ Technik-Langhantel.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZEUZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57282571010313,"sku":"8721195708145","price":234.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7879\/5017\/files\/8721195708145-TECHNIQUEBARBELL-LISTING_8721195708145.MAIN.jpg?v=1791199479","url":"https:\/\/www.zeuzfitness.com\/de\/products\/zeuz-technik-langhantel-10-kg","provider":"ZEUZ","version":"1.0","type":"link"}