{"product_id":"zeuz-olympische-dumbbell-stang-50-cm","title":"ZEUZ Olympische Kurzhantelstange - 50 CM","description":"\u003ch2\u003eZEUZ Olympische Kurzhantelstange. Stelle dein eigenes Gewicht zusammen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMöchtest du mit einer Kurzhantel trainieren, aber mit einem Gewicht, das genau zu deinem Niveau passt? Mit der Olympischen Kurzhantelstange bestimmst du selbst, wie viel Gewicht du verwendest. Du schiebst einfach deine eigenen Hantelscheiben darauf, von einem leichten Startgewicht bis hin zu einer hohen Belastung für schwere Kraftübungen. Dank der kompakten Länge von 50 cm kannst du die Stange mühelos mit einer Hand verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBestimme das Gewicht selbst dank der 50-mm-Aufnahmen, auf die du Standard-Hantelscheiben aufsteckst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eVerwende eine olympische Kurzhantelstange für mehrere Übungen, von Rudern und Drücken bis hin zu Core- und Stabilitätsübungen, sodass du nicht für jede Übung ein separates Gewicht benötigst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKompakt zu verstauen: Dank der Länge von 50 cm passt sie problemlos in einen Schrank oder ein Rack sowie in ein kleineres Home Gym.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTrainiere die linke und rechte Seite getrennt, sodass du Kraftunterschiede zwischen beiden Seiten schneller bemerkst und korrigierst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBehält dank der doppelten Griffmarkierung einen festen Halt.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLanglebige Verarbeitung gegen Verschleiß und Rost dank der robusten Chrombeschichtung an Stange und Aufnahmen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdetails\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZielgerichtet trainieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBelade die olympische Kurzhantelstange exakt mit dem Gewicht, das zu der Übung passt, die du ausführen möchtest. Von einem leichten Gewicht für Technik und Aufwärmen bis zu einem schweren Gewicht für pure Kraft. Dank der 50-mm-Aufnahmen kannst du gewöhnliche Hantelscheiben verwenden, um dein Gewicht aufzubauen. Du bestimmst die Belastung pro Satz und Ziel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFester Griff\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Rändelmuster auf der Stange sorgt für einen festen Griff, sodass deine Hände nicht abrutschen. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDie Scheiben drehen sich dank 4 integrierter Kugellager geschmeidig mit, für eine flüssigere Bewegung und weniger Druck auf dein Handgelenk bei jeder Wiederholung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNur eine Stange nötig\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu benötigst nur eine Stange für dein komplettes Training. Verwende sie zu Hause, in der Box oder während eines Gruppenkurses, ohne auf ein vollständiges Kurzhantelset angewiesen zu sein. Eine kompakte Stange, die du schnell wieder verstaust und die kaum Platz einnimmt.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür harte Belastungen gebaut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie robuste Chromschicht an Stange und Aufnahmen schützt vor Rost und Verschleiß. So sieht die Stange auch nach Monaten des Trainings noch wie neu aus und fühlt sich auch so an. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDie stabilen Endkappen sorgen zudem für eine saubere, hochwertige Optik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVerwendung \u0026amp; Anwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo verwendest du die Olympische Kurzhantelstange:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSchiebe selbst 50-mm-\u003ca href=\"https:\/\/www.zeuzfitness.com\/products\/zeuz-halterschijf-change-plates\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e auf beide Aufnahmen, abgestimmt auf dein Trainingsziel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStelle sicher, dass die Scheiben mit \u003ca href=\"https:\/\/www.zeuzfitness.com\/products\/zeuz-haltersluiting-50-mm-2-stuks\"\u003eHantelverschlüssen\u003c\/a\u003e fest sitzen, bevor du mit dem Training beginnst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreife die Stange an der Griffmarkierung für die richtige Handposition.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFühre deine Übung kontrolliert aus und erhöhe das Gewicht pro Trainingseinheit langsam.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwende sie für:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEinarmiges Rudern und Drücken\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufwärmen und schwere Kraftsätze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCore- und Stabilitätstraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionelles Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eBereit, dein eigenes Trainingsgewicht mit der ZEUZ Olympischen Kurzhantelstange zusammenzustellen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZEUZ","offers":[{"title":"5,5 KG","offer_id":57323782111497,"sku":"8721195707964","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":57323782144265,"sku":"8721195707971","price":74.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7879\/5017\/files\/8721195707964.MAIN.jpg?v=1791357907","url":"https:\/\/www.zeuzfitness.com\/de-de\/products\/zeuz-olympische-kurzhantelstange-50-cm","provider":"ZEUZ","version":"1.0","type":"link"}